ខ្ញីឌ្រីងខ្ញីអង់គ្លេសរបស់សានឌី

រូបមន្តនេះត្រូវបានចែករំលែកដោយនារីម្នាក់ឈ្មោះ Sandy H. វាជាឈីសកាហ្វេជាមូលដ្ឋាននិងបុរាណជាមួយនឹងឈីសក្រែមក្រូចឆ្អិនស៊ុតនិងទឹកក្រូចឆ្មារមួយចំនួននិង vanilla ជាមួយសំបកនំស្រួយ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ពែង
• crumbs នំក្រឡុក
• ស្ករ 3 ស្លាបព្រា
• ប៊ឺ 3 ស្លាបព្រា (រលាយ)
• ស្រេចចិត្ត: 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
• ឈីឈីសក្រែមទំហំ 16 អោន
• ស្ករ 1 ពែង
• 5 ស៊ុត (បំបែក)
• 2 CUPS Cream sour
• ទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំ crumbs នំក្រឡុកដាក់ក្រឡុក 3 ស្លាបព្រាស្ករស 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃម្សៅប៊ឺសូកូឡានិង 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្រូចឆ្មារប្រសិនបើប្រើ។ ចុចចូលបាតនិងប្រហែល 2 អ៊ីញឡើងលើនៃជ្រុង 9 អ៊ីញ។ ដុតនំនៅ 325 °សម្រាប់ 5 នាទី។
2. ចាក់ឈីសក្រែមនិង 1 ពែងនៃស្កររហូតដល់រលោង។ វាយក្នុង yolks ស៊ុតដើម្បីលាយ។ លាយនៅក្នុង Cream sour, vanilla និង lemon ។
3. វាយពណ៌សរហូតដល់រឹងមិនស្ងួត។ ចូលទៅក្នុងល្បាយឈីសក្រែម។ ចាក់ចូលទៅក្នុងចានជ្រូកសំបកចង្ក្រានដែលបានរៀបចំរួច។

1. ដុតនំនៅ 300 °សម្រាប់ 1 ម៉ោង។ បិទអង្ករចោលប៉ុន្តែទុកឈីសនៅក្នុងឡនៅ 1 ម៉ោងដោយបិទទ្វារ។ បើកទ្វារអូលែនហើយរក្សាទុកនំក្នុងរយៈពេល 30 នាទីទៀត។
2. យកចេញនិងញាក់ពេលយប់។

ចែករំលែកដោយសានឌីអេច

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	585
ជាតិខ្លាញ់សរុប	40 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	21 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	11 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	233 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	319 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	48 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	10 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )