សំបកនំក្រាកហ្គ្រែរមិនត្រឹមតែមានប្រជាប្រិយភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះផងដែរ។
អ្នកអាចទិញ កំទេចកំទេចនំក្រឡុក ឬធ្វើ គ្រឿងអលង្ការ ដោយខ្លួនឯងពី ក្រែនំស្គរទាំងមូល ដោយបោះវានៅក្នុង ឧបករណ៍កែច្នៃម្ហូបអាហារ ឬដាក់វានៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិកនិងប្រើម្ជុលរមៀលដើម្បីបំបែកវា។
សំបកនំស្រួយ ៗ ហ្គ្រាហាំមានសក្តានុពលគ្មានដែនកំណត់។ ពួកវាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់នំឈីសកាហ្វេនំក្រែមនំប៉័ងគ្មានស្លាយកំប៉ុងទឹកកកខូឃីខូឃីនិងច្រើនទៀត។ មើលកន្លែងដែលគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកនាំអ្នក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- កំប៉ុងនំផឹកក្រឡុក 1 ពែង 2/3
- 1/4 ពែងស្ករ
- butter 6 ស្លាបព្រា, រលាយ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានមធ្យមមួយលាយគ្នាជាមួយ crumbs នំបុ័ង Graham, ស្ករនិង butter រហូតដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អ។
- ចុចល្បាយនៅបាតនិងឡើងលើជ្រុងនៃចានចំណិត 9 អ៊ីញឬសំណប៉ាហាំង។
- ចំះចំណីអាហារដុតច្កនចាំងកំដៅរហូតដល់ 350 អងការនិងបុកខាញ់រយៈពល 7 ខ 9 នាទី។ ត្រជាក់មុនពេលបំពេញ។ ចំពោះទូរទឹកកកគ្មានតុដុតឬចំណិតត្រជាក់មិនចាំបាច់ដុតទេ។
Graham Cracker Pie ការប្រែប្រួលស្រូវ
- ប៊េសូតប៊េតប៊េមហ្រ្វិចសំបកឃ្មុំ : ប៊ុ សណ្តែករលោងឬក្រាស់ដាក់ជំនួសកន្លែងប៊ឺតប៊ឺតហើយត្រូវបានគេដាក់ចូលទៅក្នុង crumbs នំក្រឡុកជាមួយស្ករនិងទឹកតិចតួច។ នេះគឺជាសំបកគ្មានដុតដែលល្អជាមួយការបំពេញក្រែមសូកូឡា។
- រូបមន្ត កំទេចកំទីអង្ករក្លាចន ហ្គ្រាហាម : កិនត្រូវបានបន្ថែមទៅគ្រឿងផ្សំស្តង់ដារដទៃទៀត (ប៊ឺតប៊ឺតនិងស្ករ) នៃសំបកនំស្រួយ។
- Vegan Graham Cruster Cruster Recipe : វីតាមីនប្រភេទនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប៊ឺវ៉ែនប៊ុនប៊ឺត, ប៊ឺកឃ័រនិងស្ករ។
- ទឹកដោះគោ Free Graham Cracker Cruster : ចំពោះអ្នកដែលមិនចេះអត់ធ្មត់សំបកនេះត្រូវបានផលិតដោយប្រេងក្រហម, ទឹកដោះគោឬទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកដោះគោនិងទឹកក្រឡុកគ្មានខ្លាញ់។
ការប្រែប្រួលសំបកខូឃីខូឃី
ហ្គ្រេនឃ័រមិនមែនជាវត្ថុតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យសំបកផ្លែទំពាំងបាយជូរល្អឬនំឈីសន័រ។ សូមពិចារណាអំពីចំណុចទាំងនេះ:
- រូបមន្ត ក្រអូបហ្គីងងនផេកៈស្រទាប់សាច់ក្រកនេះមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ចំណិតល្ពៅឬប្រភេទឈីសឬឈីសឈីស។ រឿងតែមួយគត់ដែលខុសគ្នានោះគឺការល្ហុងខ្វងយកខ្ទឹមបារាំងយកកន្លែងដាក់នំប៉័ងក្រឡុក។
- នំប៉័ងវ៉ាយហ្វាយវ៉ាហ្វៀ : ប្រហែល 30 ទៅ 35 បន្ទះធ្វើពីនំវ៉ែនតាបានជំនួសកន្លែងនំក្រាកំប៉ុងនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ នំវ៉ានីគឺជាក្ដារលាយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រសជាតិណាមួយដូច្នេះនេះអាចជាសំបកឆ្អែតល្អណាស់។
- នំប៉័ងនំប៉័ងនំបុ័ង ឃុកឃីរូបមន្ត : នៅក្នុងរូបមន្តនេះគ្មាននំប៉័ងដុតនំបុ័ងត្រូវបានរលំនិងលាយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតជាសំបក។ ផ្ទុយទៅវិញនំបុ័ងឃុកឃីនំប៉័ងនំប៉័ងក្លាយជាសំបក។
- រូបមន្តក្រអូប Pretzel : នេះគ្មានចំណីធ្វើនំប៊ឺរឺរីដែលមានសំបកធ្វើពីសំបូរសំបកប្រូតេអ៊ីនស្ករនិងប៊ឺតប៊ឺត។ សំបកនេះមានសក្តានុពលធំធេងសម្រាប់ប្រភេទបង្អែមគ្រប់ប្រភេទ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 1406 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 84 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 45 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 23 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 183 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 652 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 159 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 5 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 10 ក្រាម |