គិតថាខ្ទឹមបារាំងពណ៌ក្រហមគឺពិបាក? គិតម្តងទៀតជាមួយរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ។
ថ្វីបើខ្ទឹមបារាំងពណ៌ក្រហមក្នុងចំណោមផ្លែខ្ទឹមបារាំងក៏ដោយក៏ជួនកាលវាអាចខ្លាំងពេកហឹរឬហួសប្រមាណដើម្បីញ៉ាំក្នុងកម្រិតធំ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការកាន់តែបន្តិចបន្តួចនៃវត្ថុធាតុដើមលើសាំងវិចរបស់អ្នកសាកល្បងដៃរបស់អ្នកនៅខ្ទឹមបារាំងស្រស់ៗទាំងនេះ។ ពួកវាជាអាថ៌កំបាំងសាំងវិចដ៏សាមញ្ញមួយដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកជារៀងរហូតអំពីជួនកាលបន្លែជ្រុលហួសហេតុ។
ដូច្នេះជាជាងស្រែកយំលើក្លិនក្រអូបនៃគំនិតក្រហមហឹរពេលខ្លះដំឡូងបារាំងកាត់បន្ថយក្លិនក្រអូបនិងជួយបន្ថយរសជាតិខ្ទឹមបារាំងដើម្បីបង្ហាញពីស្ករធម្មជាតិរបស់វា។ ជាការពិតណាស់ពួកគេអស្ចារ្យណាស់នៅលើនំសាំងវិចដូចជា sandwich ការបំផ្លាញរដូវក្តៅនេះឬនៅលើរសជាតិដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។ ម្រេចបានអូសរទេះសាច់ជ្រូកប៉ុន្តែពួកគេក៏ជាភេសជ្ជៈដែលបានស្វាគមន៍ចំពោះមុខម្ហូប salad ឬសាច់។ សូមសាកល្បងប្រើវានៅលើ tacos ត្រីចៀន, នំសាំងវិច felafel ដែលមានផ្ទុក veggie -, salad pasta vinegar ដែលមានមូលដ្ឋាន vinegar និង / ឬនៅក្នុងចាន Creamy ដូច coleslaw ។
នៅក្នុងការណែនាំខាងក្រោមខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យពួកគេអង្គុយក្នុងរាវរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីប្រសិនបើមិនមួយម៉ោងមុនពេលអ្នកប្រើវា។ អ្នកក៏អាចទុកវានៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នករហូតដល់មួយសប្ដាហ៍ឬលើសពីនេះប្រសិនបើអ្នករក្សាគំរបបិទជិត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានវាជាចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានខ្ទឹមបារាំងទាំងនេះពីប្រភពសរីរាង្គមួយដើម្បីឱ្យវារសជាតិឆ្ងាញ់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ខ្ទឹមបារាំងធំ 1 (ពណ៌ក្រហមស្តើង ៗ )
- ទឹកខ្មេះស្រា 1 ពែង
- 1/2 ទឹកពែង
- 1/4 ពែងស្ករ
- អំបិល 1/4 tsp
- ស្លឹកឆ្លង 1
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងសក្តានុពលទំហំមធ្យមបន្ថែម vinegar ស្រាពណ៌ក្រហមទឹកស្ករអំបិលនិងស្លឹក Bay ដើម្បីរំពុះមួយ។ កូររហូតទាល់តែរំលាយជាតិស្ករនិង brine ចាប់ផ្តើមពពុះ។
- បង្វែរកំដៅហើយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងក្រហម។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអង្គុយរហូតដល់ពួកគេក្លាយទៅជាបន្ទប់ហើយបន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងធុងខ្យល់និងទុកនៅក្នុងទូរទឹកកក។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 77 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 151 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 17 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |