ការរៀបចំម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះជាមួយនឹងឈីសឈីសនិងខ្ទឹមគឺជាវិធីដ៏ពេញនិយមខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀបចំស្គរនៅភាគខាងត្បូង។ ខ្ទឹមបារាំងស្រស់នៃកាយែននិងពោរពេញទៅដោយ Cheddar មុតស្រួចផ្តល់នូវរសជាតិដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 6 ពែងទឹក
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1/2 ពែងក្រាម
- ប៊ឺពែង 1/2
- 3 ស៊ុតវាយដំយ៉ាងល្អ
- អំបិលឈីដាឌស្រួចស្រាល ៗ 16 អោន
- 2 ទៅ 3 ខ្ទឹមសខ្ទឹម, minced ពិន័យ
- ម្រេច Cayenne ទៅភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
នាំយកទឹកនិងអំបិលទៅរំពុះរមៀលមួយ; បន្តិចម្តងកូរនៅក្នុង grits ជាមួយ fork មួយ។
ចំអិនកូររហូតទាល់តែទឹកទាំងអស់ត្រូវស្រូបយក។ កូរក្នុងប៊ឺស្លាបព្រានៅពេលមួយ; កូរឱ្យនៅក្នុងស៊ុតដែលគេវាយដំធ្វើការយ៉ាងរហ័សដូច្នេះស៊ុតនឹងមិនចំអិនមុនពេលលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នចូលទៅក្នុងអំបិលបន្ទាប់មកកូរនៅក្នុងឈីសហឹរខ្ទឹមនិងម្រេច cayenne តិចតួច។
ដាក់ចូលទៅក្នុង 1 casserole 1 2 - 2 លីត្រលាបខ្លាញ់។ ដុតនំនៅ 350 °សម្រាប់ 1 ម៉ោងនិង 15 ទៅ 20 នាទី។
បម្រើសេវាកម្ម 8 ។
រូបមន្តក្រឡុកច្រើនទៀត
Creamed Chicken with Grilled Cakes
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 418 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 33 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 19 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 9 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 165 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 990 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 14 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 17 ក្រាម |