គ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិផ្អែម, ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ "Banilla"

ក្មេងៗចូលចិត្តក្រេមប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ មានអាហាររូបត្ថម្ភច្រើនក្នុងការញ៉ាំអាហារគ្មានជាតិស្ករនិងគ្មានជាតិទឹកដោះគោរយៈពេល 5 នាទី។ ប្រើចេកដែលជាប់គាំងសម្រាប់វាយនភាពក្រែមបន្ថែម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 ពែងផ្អែម
• ជំនួសទឹកដោះគោដែលគ្មានទឹកដោះគោ
• 2 អោន
• ម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្មានទឹកដោះគោ
• ចេក 1 កំប៉ុងដែលមានជាតិក្លិននិងកំប៉ុង
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• សញ្ញានៃ
• nutmeg (ស្រេចចិត្ត)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់ទឹកដោះគោអង្ករ 2 ពែងក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. បន្ថែមម្សៅប្រូតេអ៊ីនចំណិតចេកកកនិងវ៉ានីឡា។
3. លាយនៅលើខ្ពស់រហូតដល់រលោងនិង creamy ។
4. បម្រើជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរបស់ nutmeg (ស្រេចចិត្ត) ។

ការរំលឹក: ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាផ្ទៃការងាររបស់អ្នក, ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់, ចានគោមនិងឧបករណ៍មិនមានជាតិស្ករនិងទឹកដោះគោ។ អានស្លាកផលិតផលជានិច្ច។ អ្នកផលិតអាចផ្លាស់ប្តូរការបង្កើតផលិតផលដោយគ្មានការជូនដំណឹង។ នៅពេលសង្ស័យកុំទិញឬប្រើផលិតផលមុនពេលទាក់ទងអ្នកផលិតដើម្បីបញ្ជាក់ថាផលិតផលគ្មានជាតិស្ករឬទឹកដោះគោ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	639
ជាតិខ្លាញ់សរុប	58 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	51 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	47 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	33 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	8 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	7 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )