នំឈូសសូកូឡានេះមិនអាចដុតនំសូកូឡារបស់អ្នកបានទេហើយមិនចាំបាច់ដុតកំដៅផ្ទះបាយដើម្បីធ្វើវាទេ! សូកូឡារលាយត្រូវបានបញ្ជូលទៅជាឈីសនិងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដើម្បីបង្កើតជានំខេកដ៏សាមញ្ញមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានសុភមង្គល។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្អែមដើម្បីធ្វើដំណើរទៅកាន់ការចម្អិនអាហារឬការជួបជុំក្រុមគ្រួសារនោះចូរមើលទៅមិនលើសពីនេះទៀត។ ឈីសនំងាយស្រួលនេះនឹងត្រូវបានបុកភ្លាម!
សំបកនំស្រូវក្រអូមមានភាពងាយស្រួលក្នុងការជួសជុលប៉ុន្តែសូមកុំប្រើគ្រឿងផ្សំក្រឡុកក្រឡុកឬក្រឡុក។
សម្រាប់ការបម្រើ, gussy វាជាមួយក្រែម whipped ស្រស់ឬបន្ថែម whipped បន្ថែមនិង curls សូកូឡា (សូមមើលខាងក្រោម) ។ បំពង់វាជាមួយនឹងនំប៉័ងធ្វើពីនំតុបតែងប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ឬស្លាបព្រាវានៅលើតុដាច់ដោយឡែក។ អ្នកមិនអាចទៅខុសជាមួយបង្អែមនេះទេ!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ពែង 1/2 ពែងសូកូឡាសូកូឡា
- 1/2 ពែង
- ស្ករ (ហាលសណ្តែក)
- 12 ក្រាមឈីសក្រែម
- 1/4 ពែងប៊ឺ (ធ្វើឱ្យព្រិល)
- កាហ្វេទឹកកក 2 កំប៉ុងដែលខ្ទេចខ្ទះ
- 1 សំបកនំស្រូវសាលីក្រឡុក (ទិញឬផលិតដោយដៃ)
- ការតុបតែងមុខ: ការលាបរឺសម្រាប់ឈីសសម្រាប់ការឡើងដល់កំពូល
- ស្រេចចិត្ត: សូកូឡាទឹកដោះគោស្រអាប់ឬសូកូឡាពាក់កណ្តាលស្លាបព្រា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- រលាយបន្ទះសូកូឡានៅលើកំដៅទាបក្នុងរន្ធឬម៉ៃក្រូវ៉េដែលជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យរលូននិងរលាយ។ ទុកឱ្យត្រជាក់។
- នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំលាយឈីសក្រេមស្ករនិងប៊ឺរហូតដល់រលោង។
- នៅលើល្បឿនទាប, បញ្ចូលគ្នានៅក្នុងសូកូឡាប៊ឺសូកូឡា។
- បត់ចូលក្នុងថ្ពាល់រហូតដល់លាយ។
- ស្លាបព្រាល្បាយលាយចូលទៅក្នុងសំបកនំស្រូវសាលីដែលបានរៀបចំ។ គ្របដណ្តប់និងញាក់រហូតដល់ក្រុមហ៊ុនប្រហែល 2-4 ម៉ោង។ តុបតែងជាមួយស្ករសូកូឡានិងស្ករសូកូឡាប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
ព័ត៌មានជំនួយ
ដើម្បីធ្វើឱ្យសូកូឡាសូកូឡាឬសូកូឡាកោរសក់ក្ដៅដាក់ស៊ុបស្ករសឬទឹកដោះគោសូកូឡាបន្តិចក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយបន្ទាប់មកប្រើកន្សែងពោះគោដើម្បីកោរពុកមាត់។ ឬបង្កើត ការតុបតែងលាបសូកូឡាធំ ៗ ជាមួយសូកូឡា ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 370 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 27 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 15 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 41 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 192 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 29 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |