ចម្អិនអាហារយឺតស្រូវអង្ករ

តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចធ្វើបង្អែមនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតរបស់អ្នកដែរឬទេ? រូបមន្ត pudding អង្ករយឺតនេះគឺជាបង្អែមមួយក្នុងចំណោមការបង្អែមទាំងនោះដែលអ្នកនឹងចង់ធ្វើម្តងហើយម្តងទៀតព្រោះវាងាយស្រួលណាស់។ បាញ់ព្រីននននៅលើកំពូលមុនពេលបម្រើដើម្បីធ្វើឱ្យវាមើលទៅពិសេស។ ផ្លែចេកនិងផ្លែស្ត្របឺរីក៏ជាមុខម្ហូបដ៏ល្អសម្រាប់រូបមន្ត pudding អង្ករ។

កុំនឹក: 10 រូបមន្តអាហារដែលអ្នកនឹងធ្វើឱ្យទឹកមាត់របស់អ្នក

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/2 ពែងផ្កាម្លិះប៊េមេម៉ាឬអង្ករសំរូបផ្សេងៗទៀត (អង្ករសំរូបមិនអីទេ)
• 1/3 ស្ករ granulated ពែង
• ទឹកដោះគោ 1 អាចធ្វើបាន (ពន្លឺមិនអីទេ)
• 1-1 / 2 ពែ 2% ឬទឹកដោះទាំងមូល
• butter 1 ស្លាបព្រា
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. បាញ់កំប៉ុងដុំក្រឡុកយឺតជាមួយបាញ់ថ្នាំ។
2. បន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទៅ ចង្ក្រានយឺត ។ កូរ, គ្របដណ្តប់និងចំអិននៅលើខ្ពស់ 4-6 ម៉ោង។

កុំនឹក: រូបមន្តអាហារធ្វើពីអង្ករ Stovetop

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	345
ជាតិខ្លាញ់សរុប	21 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	16 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	17 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	50 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	37 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	5 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )