ការសាយសត្វបែបបុរាណនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយទឹកដោះគោនិងម្សៅដែលលាយចូលទៅក្នុងលាយស្ករនិងប៊ឺ។ ដោយសារតែវាត្រូវបានក្រាស់ជាមួយនឹងម្សៅជំនួសស្ករសស្ករសស្ករសមានជាតិស្ករតិចឆ្ងាយជាងស្ករម្សៅធម្មតា។
ការសាយសត្វត្រូវបានគេវាយរហូតដល់វាបាត់បង់ grittiness ពីស្ករនិងប្រហាក់ប្រហែលនឹងក្រែម whipped fluffy ។
នំប៉័ងទឹកក្រឡុកក្រហមត្រូវបានគេគ្រើមជាមួយនឹងការសាយសត្វ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅ 2 ស្លាបព្រា (គោលបំណងទាំងអស់)
- ទឹកដោះគោ 3/4
- 3/4 ពែងប៊ឺ (unsalted, បន្ទន់)
- ស្ករពែង 3/4 (ក្រានីតល្អជាងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅកន្លែងដាក់ទឹកជ្រលក់ដាក់បន្ថែមម្សៅទឹកដោះគោបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់មកកូរដើម្បីធ្វើឱ្យរលោង។ បន្ថែមទឹកដោះដែលនៅសល់។
- ចំអិន, stirring ជានិច្ច, ជាងកំដៅមធ្យមរហូតដល់រំពុះល្បាយនិង thickens ។
- ចំអិន, stirring, សម្រាប់ 1 នាទីយូរជាងនេះ។
- យកចេញពីកំដៅនិងទុកឱ្យត្រជាក់។
- នៅក្នុងចានលាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចនៅលើល្បឿនមធ្យមវាយប៊ឺរហូតដល់ creamy ។
- បន្តិចម្តងបន្ថែមស្ករនិងអំបិល; វាយរហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិប្រហែល 5 ទៅ 7 នាទីដែលធ្វើឱ្យផ្នែកខាងចុងនៃចានជាញឹកញាប់។
- បន្ថែមល្បាយម្សៅទឹកដោះគោត្រជាក់និងម្សៅហើយវាយរហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ វាយក្នុង vanilla ។
សាយភាយនំស្រទាប់ពីរ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 123 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 8 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 21 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 82 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 12 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |