រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញនិងផ្អែមទាំងពីរឆើតឆាយនិងចុះទៅដី។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នំទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃនិង cupcakes, ទាំង vanilla និងសូកូឡា, សាយនេះតែងតែហាក់ដូចជាគំនិតដ៏ល្អ។
ធ្វើឱ្យបានប្រហែល 2 1/2 CUPS
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ដំបង / 1 ពែង
- margarine សណ្តែកសៀង (ទឹកដោះគោ - ដោយឥតគិតថ្លៃ, ត្រជាក់)
- ស្ករ 2 ពែង 1/2 (confectioners ')
- 1/4 ក្រែមនៃដូង (ឬជាជម្រើសទឹកដោះគោគ្មានជាតិផ្អែមមានជាតិខ្លាញ់ពេញលេញ)
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ដូងល្ពៅ 1/2 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានធំមួយដោយប្រើឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចក្រែមម៉ាស្សាទឹកដោះគោសណ្តែកដោយឥតគិតលុយរហូតដល់រលោងនិងរសជាតិ។
- បន្តិចម្ដងៗបន្ថែមស្ករសរបស់ស្ករសដែលលាយបញ្ចូលគ្នារហូត។
- បន្ថែមក្រូចដូង (ឬទឹកដោះគោដូង), ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡានិងម្សៅដូងហើយលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់ក្រែម។
ប្រើដើម្បីសេកនំទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃនិងនំខេកឃឺ, garnishing ជាមួយដូងភ្លឺបន្ថែមប្រសិនបើចង់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 3023 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 119 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 32 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 37 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 2 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 1,443 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 506 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |