អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- butter 2 ស្លាបព្រា
- ផឹកទឹកដោះគោ 2 ភាគ 3
- ស្ករពែង 2/3
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- មុងឆ្មា 2 ពែង
- 1 ពែង 1/2 ពែងសូកូឡាសូកូឡា
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ពែង (ឬ Walnut, chopped)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំ butter, ទឹកដោះគោ, ស្ករ, និងអំបិលនៅក្នុង រាវ នៅលើកំដៅមធ្យម។
- នាំយកទៅរំពុះមួយ; ចំអិន 4 ទៅ 5 នាទី stirring ជានិច្ច។ យកចេញពីកំដៅ។ កូរនៅក្នុង marshmallows, សូកូឡា, vanilla, និងគ្រាប់។
- វាយប្រហែល 1 នាទីឬរហូតដល់ marshmallows រលាយហើយល្បាយត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ចាក់ចូលទៅក្នុង 8 អ៊ីញការ៉េ buttered និងត្រជាក់។
- កាត់ fudge ទៅជាការ៉េ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
សូកូឡាម៉ាកហារិនណុហ្វហ្វូដ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 206 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 8 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 4 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 7 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 19 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 32 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |