តម្កល់ស្រាគ្រឿងផ្សំជាមួយគ្រឿងញៀន

របារ raisin ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងគ្នានិងគ្រាប់ chopped មួយ។ ប្រើលំពែងពណ៌មាសឬងងឹតនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។

ការដាក់ទឹកកកត្រូវបានរាប់បញ្ចូលលើរង្គសាលត្រជាក់។ ឬរើស្ករម្សៅនៅលើបារ៍ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
របារត្បាញ់ជាមួយអង្ករក្រអូបនិងប៉េស

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទំពាំងបាយជូរពែង 1 (មាសឬងងឹត)
• ទឹក 1 ពែង
• 1/2 ប្រេងបន្លែពែង
• ស្ករពណ៌ត្នោត 1 ពែង (ខ្ចប់ពន្លឺឬងងឹត)
• ពងធំ 1 (វាយដំបន្តិច)
• 1 ពែង 3/4 ពែងម្សៅដែលមានគោលបំណងទាំងអស់ (ចង្អុលបង្ហាញ)
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• សូដា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីកិន
• ស្លាបព្រាកាហ្វេដី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី allspice
• clash ដីឥដ្ឋ
• 1/2 ពែង pecans ឬ Walnut
• ស្រេចចិត្ត: ស្ករម្សៅ 1 ពែង
• ស្រេចចិត្ត: ដំណក់ម្សៅ vanilla ពីរបីដំណក់
• ស្រេចចិត្ត: 2 ទៅ 3 ទឹកដោះគោ tablespoons

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដុតកម្ដៅទៅ 375 F (190 C / ឧស្ម័ន 5) ។
2. ខាញ់និងម្សៅមួយចានដុតនំ 9 ដោយ 13 -in-2 អ៊ីញ។
3. ផ្សំបន្លែនិងទឹកនៅក្នុងកំរាលសាច់មធ្យម។ នាំយកទៅរំពុះមួយ។ យកចេញពីកំដៅនិងកូរឱ្យនៅក្នុងប្រេង។ ត្រជាក់ទៅមិនត្រជាក់។
4. កូរស្ករត្នោតហើយវាយស៊ុតចូលក្នុងល្បាយត្រជាក់។
5. ផ្សំម្សៅអំបិលសូដានិងគ្រឿងទេសនៅក្នុងចានមួយ។ whisk ដើម្បីលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។
6. ជាមួយនឹងស្លាបព្រាឈើវាយល្បាយស្ងួតទៅក្នុងល្បាយ raisin ។ កូរឱ្យនៅក្នុងគ្រាប់ chopped ។

1. ចាក់ batter ចូលទៅក្នុងចានដុត។
2. ដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ 18 ទៅ 24 នាទី។
3. ត្រជាក់នៅក្នុង Pan និង drizzle ជាមួយ icing ប្រសិនបើប្រើ។

ស្រោមអនាម័យស្រេចចិត្ត

1. ផ្សំស្ករកៅស៊ូជាមួយទឹកដោះគោមួយចំនួនតូចនិង 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោឬល្មមដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពស្រអាប់។
2. បង្ហូរទឹកកកលើរង្គសាល។
3. ជាជម្រើសធូលីបារជាមួយស្ករស

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ងាយរសជាតិ Brown ស្ករ Walnut បារ

ប៊័រប៊េកប៉េអឹនធុង

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	188
ជាតិខ្លាញ់សរុប	9 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	38 ម។ ក
សូដ្យូម	131 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	25 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )