វាកើតឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ អ្នកធ្វើឱ្យ តួកគី 28 ផោន ដ៏ធំមួយ សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារមួយនៃប្រាំបី និង ... ការភ្ញាក់ផ្អើល! វាមិនទាំងអស់គ្នាទទួលទានទេ។ ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបានទុកដោយគំនរសាច់ដោះគោដែលនៅសល់និងសាច់សត្វទាំងអស់ដែលមានមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលនឹងប៉ះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ...
មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តអាហារ ពេលល្ងាច ដែលមានជាតិដែកសល់ពីអរុណសួស្តីអរគុណប៉ុន្តែបន្ទាប់មកតើមានអ្វីខ្លះ? មានតែ ស៊ុបស៊ីក ច្រើនណាស់ ដែល អ្នកអាចដាក់ក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នកមាន ភីហ្សាសេសសូន្យដែល អ្នកអាចធ្វើបាននិង ប៊្លុរីរ៉ូដែល អ្នកអាចរីករាយ។ ជួនកាលអ្នកត្រូវការអ្វីដែលថ្មីនិងស្រស់ដែលមិនរសជាតិដូចអាហារដែលអ្នកទើបតែញ៉ាំទេ។
នោះហើយជាកន្លែងដែលខ្ទឹមបារាំងសាឡាត់ salad ទាំងនេះមកចូលទៅក្នុងការលេង។ ស្រស់, ស្លឹកសាឡាត់ butter crispy, ឈី cheddar មុតស្រួចនិង mustard cranberry homemade ... MM, MM! គ្រាន់តែអ្វីដែលគ្រូពេទ្យបានបញ្ជា។
ផ្នែកមួយដ៏ល្អបំផុតគឺអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនូវសាឡាត់ត្រីនេះបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving និងរក្សាទុកវានៅក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានពូជតូចមួយសាឡាត់នេះក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរនៅលើស្រូវសាលីស្រូវសាលីទាំងមូលឬនៅលើកំពូលនៃសាឡាត់ប្រពៃណី។ ពិភពលោកគឺជាអយស្ទ័ររបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 កន្លះកំប៉ុងសាច់ក្រឡុកនៅសល់
- mayonnaise ពែង 1/4
- 1/4 ពែងមាន់ជូរ
- 1/4 ពែងឈីដិស៊ីដស្រួច (ខ្ទេចខ្ទី)
- 1 ខ្យាដំរី (ហាប់)
- ម្សៅខ្ទឹមស 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិលនិងម្រេច (ដើម្បីរសជាតិ)
- អំពី 10 ស្លឹកសាឡាត់ប៊ឺ (ស្លឹករ៉ូម៉ាំងក៏ធ្វើការដែរ)
- ធ្មេញគុយរីន:
- 1 កាឡូរីទឹកកក 1 ពែង
- ទឹកពែង 2/3
- 2 ស្លាបព្រាកំប៉ុងស្មៅដី (ឬម៉ាដាម៉ាឌីម៉ុស)
- 1/2 ស្លាបព្រាក្រូចម្រះអំបូរ
- Pinch នៃអំបិល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ក្រឡុកឬកាប់សាច់គោលីទៅជាបំណែកខាំ។
- Whisk mayonnaise, Cream sour, ម្សៅខ្ទឹមនិងអំបិលនិងម្រេចនៅក្នុងចានមួយ។
- បញ្ចូលទួរគីដែលកាត់ចោល, ឈីសស៊ីដៀមនិងខ្យង។ កូរឱ្យដើម្បីរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងស្រុងនិងថ្នាំកូតសាច់មាន់។ គ្របដណ្តប់និងកន្លែងនៅក្នុងទូទឹកកកខណៈពេលដែលការរៀបចំ mustard cranberry ។ (ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយរយៈពេលមួយឬពីរម៉ោងនោះរសជាតិរលាយល្អ។ )
- នៅក្នុង saucepan តូចមួយផ្សំ cranberries ទឹកកកនិងទឹក។ កំដៅលើមធ្យមទាបសម្រាប់ប្រហែល 10-15 នាទីឬរហូតដល់ cranberries បានផ្ទុះនិងត្រូវបានបន្ទន់។
- បន្ថែមសុីម៉ង់និងសុីរែភែទដើមែបីឱែយកូនគោហើយកូរដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។ ចំអិនសំរាប់ 2-3 នាទីទៀត។
- យកល្បាយ cranberry ចេញពីកំដៅ។ ប្រើថ្នាំលាយចម្រុះដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលូនទាំងស្រុងបន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ត្រជាក់ម្ទេសនៅក្នុងទូទឹកកក។
- ដាក់ប្រហែល 1/3 ពែងនៃល្បាយតួកគីនៅក្នុងស្លឹកសាឡាត់ប៊ឺ ៗ គ្នានិងទឹកភ្លៀងជាមួយ mustard cranberry ។ បម្រើភ្លាមៗ!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 913 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 43 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 12 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 13 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 385 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 952 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 13 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 113 ក្រាម |