01 នៃ 22
ចំណីអាហារ
Andie Mitchell មិនមានការញ៉ាំអាហារបំប៉នអាចជាការបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់និងភាពតានតឹងដល់គណបក្សណាមួយ។ ក្នុងនាមជាម្ចាស់ផ្ទះអ្នកគួរតែអាចរីករាយជាមួយថ្ងៃបានច្រើនដូចជាភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ការរៀបចំខ្សែស្រឡាយដែលមានភាពងាយស្រួលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចគោលបំណងនេះ។
អ្នកស្រូបយកអាហារមិនចាំបាច់លះបង់រសជាតិនិងរសជាតិដោយសារតែអ្នកធ្វើឱ្យវានៅក្រោម 30 នាទី។ បំបែកស្រាក្រហមដែលនៅទីនេះគឺជាអាហារងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីបម្រើនៅព្រឹត្តិការណ៍បន្ទាប់របស់អ្នក។
02 នៃ 22
Burst Tomato Galette
Smitten ផ្ទះបាយ កំប៉ុងអាចមានរសជាតិផ្អែមឬផ្អែម។ សំបកក្រាស់គឺពពាយនិងប៊ឺរីជាមួយនឹងអំបិល។ សម្រាប់ការបំពេញយើងបានជ្រើសរើសរូបមន្តដែលរួមបញ្ចូលប៉េងប៉ោះលីត្រប៉ុន្តែនំខេនទាំងនេះមានភាពល្អប្លែកណាស់មានជំរើសជាច្រើន។
Burst Tomato Galette ពី Smitten Kitchen
03 នៃ 22
ក្រុមសាច់និងឈីស
រូបភាព Thomas Barwick / Getty ជារឿយៗស្រាតិចតួចនិងឈីសគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមពិធីជប់លៀង។ បន្ទះចាប់ផ្តើមមួយសាមញ្ញគឺ 3 សាច់និង 2 ឈីស។ សម្រាប់ស្រាមើលទៅរដូវកាល។ ហង្សក្រហមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវរងារនិងពណ៌សសម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់។
ក្រុមសាច់និងឈីស ពី Spruce
04 នៃ 22
រមៀលនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅ
Minimalist Baker រមៀលនិទាឃរដូវនិងរដូវក្តៅគឺស្រស់, បំពេញនិងយកពេលវេលារៀបចំតិចតួច។ កម្មវិធីនេសាទនេះគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការកណ្តាលវាលនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។
រូបមន្តវិលជុំនិទាឃរដូវនិងនិទាឃរដូវដោយឥតគិតថ្លៃ Gluten-Free ពី Spruce
05 នៃ 22
ស្រូវថៃសក់រុំ
ខូឃីនិងខេត ក្នុងនាមជាជម្រើសមួយទៅនំបុ័ង, សាឡាត់អាចធ្វើឱ្យផ្នែកខាងក្រៅដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរុំមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញភ្ញៀវដែលមានស្លេកវាប្រហែលជាមានជម្រើសពីរដែលអាចជ្រើសរើសបាន។
ភេសជ្ជៈថៃមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីក្អូអូគីនិងខេត
06 នៃ 22
រមណីយដ្ឋានប្រេសហ្សែលភីផឺរ
Smitten ផ្ទះបាយ រមៀល Pretzel គឺសាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់។ នៅពេលដែលពួកគេមកស្រស់ចេញពីឡភ្លើងពួកគេមានភាពកក់ក្តៅទន់និងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបរិភោគ។ mustard សិប្បកម្មឬការ ធ្លាក់ចុះ ជាលក្ខណៈគ្រួសារគឺជាការបន្ថែមដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បី appetizer នេះ។
ប្រេសហ្សែលផាកផេរផោនសេនពីផ្ទះសំណាក់សេតថេន
07 នៃ 22
ទឹកឃ្មុំនិងគ្រឿងទេសការ៉ុតលីង
អ័រហ្គីន ការ៉ុតមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាជម្រើសនៃការញុំាអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនលះបង់រសជាតិ។ ហៀរទឹកឃ្មុំខ្លះៗហើយប្រោះគ្រឿងទេសខ្លះនៅលើជញ្ជាំង។ ទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ tahini សម្រាប់ជ្រលក់ត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ខ្ពស់។
ទឹកឃ្មុំនិងអាហារ Spicy Carrots Roasted ជាមួយទឹកដោះគោ Tahini ពី Orangette
08 នៃ 22
ឈីឆ្មារនិងអាឡារ៉ូឡាប៉ាឡាត
របៀបផ្អែមវាគឺជា ឈីពពែតូចធ្វើឱ្យអ្វីៗមានរសជាតិឆ្ងាញ់! Salad pasta arugula គឺមានតុល្យភាពល្អនិងជាម្ហូបងាយស្រួលដើម្បីបម្រើភ្ញៀវភ្ញៀវ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ pasta fusilli មួយចំនួនអូលីវអុកនិងប៉េងប៉ោះស្រស់រួមជាមួយ arugula របស់អ្នកសម្រាប់មូលដ្ឋានទៅ appetizer នេះ។
ឈីឆ្មារនិង Salad Pasta Arugula ពីរបៀបផ្អែមវាគឺជា
09 នៃ 22
ពុះពារាំងស៊ុប
Karin Engelbrecht ស៊ុបគឺជាអ្នកញុំាអាហារ។ វាបង្កើតអារម្មណ៍សហគមន៍ពីព្រោះវាត្រូវបានចែករំលែកពីសក្តានុពលដ៏ធំមួយឬវាក៏អាចបម្រើដោយខ្លួនឯងដែលធ្វើឱ្យវាមានការថែទាំទាបបំផុត។
ស៊ុបបុរាណពុះស៊ុប ពីស្ប្រៃ
10 នៃ 22
ឆីឈីសធ្លាក់ចុះ
ឆីឈីសធ្លាក់ចុះ។ ស្រឡាញ់ព្រៃដុះ ការធ្លាក់ចុះឈីសស៊ីលីគឺជាការបរាជ័យមិនមានអ្នកញ៉ាំអាហារញ៉ាំ។ ភ្ញៀវនឹងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅក្នុងការចាប់ផ្តើមឈីសជាមួយនឹងកាបូបដ៏ធំមួយនៃបន្ទះសៀគ្វី tortilla ។
ស៊ុបឈីនីជ្រលងពីស្នេហាលូតលាស់ព្រៃ
11 នៃ 22
Delicata Squash
មិនដោយគ្មានអំបិល ការកំចាត់គឺជាបន្លែរដូវត្រជាក់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់។ រសជាតិផ្អែមនៃការបំផ្លាញ delicata គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដែលជា table appetizer កំពូល។
ការរំដោះ Delicata ចេញពីមិនមែនដោយគ្មានអំបិលទេ
12 នៃ 22
Guacamole
Iain Bagwell / Photodisc / Getty Images វាកម្រណាស់ដែលអ្នកឮនរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ guacamole ។ ពេលមានការសង្ស័យចូរចាប់ផ្តើមបង្កើតផ្លែប័រទាំងនោះ! កាបូបចម្អិនរឺបន្លែនឹងត្រូវបានបញ្ចប់។
5 រូបមន្តដែលគួរឱ្យឆ្ងាញ់ Guacamole ពី Spruce
13 នៃ 22
ផ្ទុក Nachos
Andie Mitchell Nachos គឺជាអ្នកញ៉ាំអាហារញ៉ាំបុរាណ។ ធ្វើឱ្យ nachos របស់អ្នកផ្ទុកសម្រាប់រសជាតិអតិបរមានិងរីករាយ។ Nachos មានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំចែករំលែកនិងបម្រើ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានកន្សែងបន្ថែមឬកន្សែងសើមនៅក្បែរនោះសម្រាប់ការសម្អាត។
សាច់គោ Nachos Recipe ពី Andie Mitchell
14 នៃ 22
Hummus និង Pita
ផ្ទះបាយកក់ក្ដៅ Hummus គឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយផ្សេងទៀតព្រោះវាជាការធ្លាក់ចុះយ៉ាងងាយស្រួលដែលមានអាហារច្រើន។ បន្ថែម pita និង sliced veggies សម្រាប់ជម្រើសងាយស្រួល appetizer ដែលរក្សាទុកនៅលើពេលវេលា។ នេះគឺជារូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អបំពេញនិងស្រស់ស្អាតសម្រាប់ចំណុចធ្វើបទបង្ហាញ។
Hummus និង Pita ពីផ្ទះបាយកក់ក្ដៅ
15 នៃ 22
សណ្តែកបៃតងសណ្តែកនិងសាឡាត់ល្ហុង
មិនដោយគ្មានអំបិល កម្មវិធីនេសាទនេះគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការចែករំលែករចនាប័ទ្មគ្រួសារ។ ហុចចានដ៏ធំមួយនៃសណ្តែកពណ៌បៃតងឆេះនិង lentils ទៅភ្ញៀវរបស់អ្នកហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជីកចូល។
ចំអិនសណ្តែកបៃតងនិង Salad Lentil ពីមិនដោយគ្មានអំបិល
16 នៃ 22
Labneh
David Lebovitz Labneh គឺជាអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារដែលអាចបំពេញបន្ថែមអាហារមួយចំនួន។ Veggies, នំកែកឃឺឬកន្លែងមួយនៅលើសាច់និងបន្ទះឈីសនេះគឺជាគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ labneh ។
Labneh មកពី David Lebovitz
17 នៃ 22
Quesadilla
របៀបផ្អែមវាគឺជា Quesadillas មិនត្រឹមតែសម្រាប់កូនក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ។ ឈីប Pimento បន្ថែមរសជាតិដែលរីកលូតលាស់ដល់កុមារភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ កាត់ចន្ទីរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងត្រីមាសដើម្បីបម្រើខាំតូចហ៊ានសម្រាប់ការកម្សាន្ត។ អ្នកអាចបន្ថែមសាច់មាន់ឬគ្រាន់តែជាប់នឹងឈីសនៅពេលរៀបចំ។
ភីវីអូឈីសសាច់មាន់ឈីស Quesadillas ពីរបៀបផ្អែមវា
18 នៃ 22
Cream Sour Cream និង Bacon Deviled Eggs
គ្រាន់តែរូបមន្ត ស៊ុតដ៏សាហាវគឺជាអ្នកញុំាអាហារបុរាណដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ។ សូមសាកល្បងរូបមន្តនេះដែលរួមបញ្ចូលទាំងការក្រែមដុតកំប៉ិកកំប៉ុកនិងជូរទៅនឹងការចាប់ផ្តើមប្រពៃណីនេះ។
ស្រូវសាលីនិងបាខនបានញែកស៊ុតពីអាហារបង្កាន់ដៃធម្មតា
19 នៃ 22
ស្លាបប្រហុកឆ្អិនទឹកឃ្មុំស្លាញ់
ផ្ទះបាយកក់ក្ដៅ ក្នុងនាមជាអ្នកញ៉ាំអាហារញ៉ាំស្លាបមាន់គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដែលមិនត្រឹមតែសមស្របសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍កីឡាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការប្រមូលផ្តុំផងដែរ។ ចិញ្ចឹមក្រុមជិតស្និទ្ធឬធំជាងនេះចាននៃស្លាបមាន់ទាំងពីរនេះហើយពួកគេនឹងមានអំណរគុណ។
ស្លាបប្រហុកឆ្អិនទឹកឃ្មុំស្លាបព្រាក្តៅពីផ្ទះបាយកក់ក្ដៅ
20 នៃ 22
សាច់មាន់អាំងសាច់
Andie Mitchell រមៀលសាច់មាន់សាច់គឺជាគំនិតដ៏សប្បាយរីករាយសម្រាប់ចម្អិនបាយកៅអីខាងក្រោយឬមើលហ្គេមធំនៅផ្ទះ។
សាច់មាន់សាច់អាំងពីអាន់ឌីមីតឆេល
21 នៃ 22
Salad ប៉ង៉ះប៊ឺតនិងអាហារតូរី
តើអ្វីទៅជាចម្អិនម្ហូប Guacamole មិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបម្រើផ្លែបឺរទេ។ សាឡាត់ប៉ូតាស្យូមនិងផ្កាឈូករ័ត្នគឺជាផ្លែឈើស្រស់និងផ្តល់ជូនតាមរដូវ។ បង្អាប់ការស្លៀកពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តជាងស្ករគ្រាប់នេះសម្រាប់ការបញ្ចប់ការប៉ះ។
ផ្លែបឺរនិងអាហារសាឡាត់សាឡាត់ពីអ្វីដែលហ្គាប៊ីហូប
22 នៃ 22
Salad Beet
ខូឃីនិងខេត Beets គឺជា បន្លែ root savory ពេញលេញនៃរសជាតិ hearty ។ salad beet គឺជាអ្នកញុំាអាហារចម្រុះពណ៌ដែលនាំមកនូវការបង្ហាញដ៏ស្រស់ស្អាតដល់ការកំសាន្តរបស់អ្នក។
Salad Beet ពី Cookie និង Kate