ទឹកជ្រលក់ផ្សិតប៉ូឡូញ Creamed (Sos Grzyby Suszone) បង្កាន់ដៃ

រូបមន្តនេះសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ផ្សិតដែលមានជាតិប៉ូឡូញឬ ស័រ grzyby suszone , ទទួលបានបន្តិច tang ពី Cream sour ។

នេះជារូបភាពធំនៃទឹកជ្រលក់ផ្សិត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ដាក់ផ្សិតស្ងួតនៅក្នុងចានកំដៅមួយនិងចាក់ 2 ពែងទឹករំពុះជាង។ ទុកឱ្យ 1/2 ម៉ោង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុង saucepan មធ្យមមួយគំនិត saute នៅក្នុង butter រហូតដល់ caramelized ។ ប្រសិនបើប្រើផ្សិតស្រស់បន្ថែមទៅសាច់រុំពេលខ្ទឹមបារាំងមានថ្លា។ បើមិនដូច្នេះទេដាក់ផ្សិតលុបចោលនៅក្នុងខ្ទះនៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងមានជាតិ Caramelized យ៉ាងពេញលេញ។
  2. ដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកសូមលើកផ្សិតស្ងួតចេញពីជាតិត្រាំរបស់វាហើយបន្ថែមលើខ្ទះជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមម្សៅសាប៊ូទៅខ្ទះធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនរំខានដល់ដីល្បាប់នៅបាត។ បន្ថែមមូលដ្ឋាននិងអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ (បើប្រើរាវផ្សិតលុបចោលអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់បន្ថែមអំបិលទេ) ។ នាំយកទៅរំពុះមួយកាត់បន្ថយកំដៅនិង simmer, គ្របដណ្តប់, 30 នាទី។
  1. នៅក្នុងចានមធ្យមមួយសមលាយម្សៅ 2 ម្សៅ tablespoons ចូលទៅក្នុង Cream sour ។ កំ ដៅ Cream sour ដោយបន្ថែម 3 ស្លាបព្រានៃផ្សិតក្តៅ 1 ស្លាបនៅពេលតែមួយនិង whisking រហូតដល់រលោង។ ចូរចាក់ក្រែមរសជាតិល្ហុងទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ផ្សិតដោយញញឹមជានិច្ច។ ស្រូបរយៈពេល 5 ទៅ 10 នាទីរហូតដល់រសជាតិម្សៅឆៅនិងឆៅត្រូវបានចម្អិនចេញ។
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 595
ជាតិខ្លាញ់សរុប 38 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 15 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 13 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 154 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 699 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 25 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 39 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )