ទឹកជ្រលក់ tartar Vegan គឺល្អសម្រាប់កំប៉ុងតៅហ៊ូឬ ត្រីឆ្មា ។ ព្យាយាមបម្រើ tartar vegan ជាមួយនំប៉័ងនំប៉័ងអង្រឹង ចាស់ Bay ចាស់ ឬ ដុំថ្មតៅហ៊ូ ដែលបានអនុម័តដោយក្មេង។
ទឹកជ្រលក់ tartar vegan សាមញ្ញនេះត្រូវបានធ្វើពីតៅហ៊ូត្នោត, ទឹក lemon, mustard និង pickle relish ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1/2 ផោន
- តៅហ៊ូទន់ (ទន់)
- 1/4 ពែងប្រេងកំប៉ុង
- ទឹកក្រូចឆ្មា 2 ស្លាបព្រា
- អំបិល 1/2 tsp
- 2 mustard tsp
- ញ៉ាំ 1/4 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ក្នុងកែច្នៃចំណីអាហារឬម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែចំណីសត្វផ្អែមនិងដំណើរការរហូតដល់រលូន។
- កូរឱ្យរីករាយដោយដៃ។ បម្រើ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 54 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 2 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 298 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 5 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |