នេះគឺជាទឹកជ្រលក់សាច់អាំងគ្រីស្តានីបែបបុរាណ Carolina ។ ជាធម្មតាបំរើនៅលើសាច់ជ្រូកដែលជក់បារី (នៅតុ) ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់មានរសជាតិឆ្ងាញ់។ អ្នកក៏អាចប្រើទឹកជ្រលក់នេះជាមួយសាច់មាន់ទាញ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1/2 ពែង / 360 ក្រាមទឹកខ្មះ cider
- 1/2 cup / 120 mL ketchup
- 1/2 ពែង / 120 មីលីលីត្រទឹក
- 1 ស្លាបព្រា / 15 មីលីលីត្រ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / អំបិល 5 មីលីលីត្រ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ / 1,25 មីលីក្រាមម្រេចក្រហម
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងចង្ក្រានមធ្យមមួយហើយលាយជាមួយកំដៅទាបក្នុងរយៈពេល 8 ទៅ 10 នាទីដោយញ័រម្តងម្កាល។
លាងទឹកពីកំដៅហើយទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង (ប្រហែល 30 នាទី) មុនពេលប្រើ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ធ្វើឱ្យថ្ងៃនេះឆ្ពោះទៅមុខជាការនេះនឹងផ្តល់ឱ្យនូវរសជាតិឱកាសដើម្បីរួមបញ្ចូលគ្នាពិត។
ទុកក្នុងកុងតឺន័របិទជិតក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 1 សបា្តហ៍បន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ កក់ក្តៅបន្តិចនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ (ប្រហែលជា 30 វិនាទី) ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 41 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 572 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 8 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |