នៅក្នុងភាសាក្រិក: ជាអកុសល, បានប្រកាសថា moo -stah-lev -ree-AH
ទំពាំងបាយជូរត្រូវតែជាទឹកពីទំពាំងបាយជូរចុចមុនពេល fermentation និងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់មួយ sweetener នៅក្នុងរូបមន្តនំបុ័ងប្រពៃណីក៏ដូចជានៅក្នុងការរៀបចំនំប៉័ងនិងស្ករគ្រាប់។ ទំពាំងបាយជូនេះត្រូវតែនំជាការពេញនិយមជាពិសេសមានប្រជាប្រិយភាពនៅរដូវប្រមូលផលទំពាំងបាយជូរនៅពេលដែលត្រូវតែស្រស់។ អ្នកអាចធ្វើ ទំពាំងបាយជូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬទិញវា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 5 ពែងនៃទំពាំងបាយជូត្រូវតែ
- 1/2 ពែង + 1 ស្លាបព្រានៃ semolina
- 3 ស្លាបព្រានៃ
- cornflour (cornstarch)
- 3/4 លា Walnut ពែង (កំទេច)
- 1 កំប៉ុងនៃកំទិច (ដី)
- ស្ករ (ស្រេចចិត្ត)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ថ្ងៃទី 1:
- យកអំបិលទំពាំងបាយជូរទៅក្នុងឆ្អិនមួយដែលមានជាតិពុលហើយយកជាតិពពុះចេញមកនៅលើកំពូល។
- អនុញ្ញាតឱ្យឆ្អិនមួយនាទីបន្ទាប់មកយកកំដៅគ្របដណ្តប់និងអនុញ្ញាតឱ្យដោះស្រាយនៅពេលយប់។
ថ្ងៃទី 2:
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវផ្ទេរទំពាំងបាយជូរដោយប្រុងប្រយ័ត្នទៅជាសក្តានុពលស្អាតដោយគ្មានការផ្ទេរដីល្បាប់ដែលបានតាំងលំនៅទៅបាត។
- នាំយកទៅរំពុះនិងភ្លក្សរសជាតិផ្អែម។ បន្ថែមស្ករតិចតួចបើចាំបាច់។
- បន្ថែមសូលុយស្យុងបន្តិចម្តង ៗ ញ៉ាំជាមួយស្លាបព្រាឈើដើម្បីលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរត្រូវតែចាប់ផ្តើមក្រាស់រំលាយម្សៅពោត (cornstarch) នៅក្នុងទឹកត្រជាក់តិចតួចនិងបន្ថែមទៅល្បាយ។ កូរជានិច្ចរហូតទាល់តែវាឡើងក្រាស់ទៅវាយនភាពក្រែម។
- ផ្ទេរទៅចាននីមួយឬផ្សិតឬចាននិងអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់។
- ប្រោះជាមួយខ្ទឹមនិងកំទេចកំទីមុនពេលបម្រើ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 142 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 6 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 2 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 21 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |