នំបារាំងជាមួយស្ករត្នោត

ដូចជានៅឆ្ងាយដូចជា pies ផ្លែឈើស្រស់ទៅ, ចំណិតនំបារាំងនេះអាចគ្រាន់តែយកនំ។ ជាមួយនឹងការ pears sliced ​​ស្រស់ទឹក lemon បន្តិចនិងខ្ញីដីមួយចំនួនចំណិតនេះគឺសាមញ្ញឆ្ងាញ់នៅឡើយទេឆ្ងាញ់។ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តបន្ថែមបន្តិចបន្តួចនិងភាពផ្អែមល្ហែម, ជាតិស្ករដែលមានជាតិស្ករត្នោតគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

អ្នកអាចប្រើប្រភេទទឹកផ្លែឈើដែលអ្នកចូលចិត្តប៉ុន្តែយើងស្រឡាញ់ Anjou ឬ Bosc ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• សម្រាប់ការបំពេញនិងសំបក:
• 6 ពែង pears sliced ​​ស្រស់
• ទឹកក្រូច 2 ស្លាបព្រា
• ស្ករពែង 2/3
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីខ្ញី
• ម្សៅគោលបំណង 2 មុខ tablespoons
• 1 សែលលាយម្សៅនំ 9 អ៊ីញ
• សម្រាប់ការឡើងកំពូល Crumb:
• ប៊ឺពែង 1/2
• ស្ករត្នោត 1/2 ពែង
• ម្សៅពែង 1

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចង្ក្រានកម្តៅមុនដល់ 375 F.
2. លាយផ្លែប៉ោមលាយជាមួយទឹក lemon ស្ករខ្ញីនិងម្សៅ។ ដាក់ល្បាយនៅលើចានចំណិតនំផ្អែមល្ហែម។
3. សម្រាប់ការ៉ុតក្រែមជាមួយប៊ឺនិងស្ករត្នោត។ កូរឱ្យនៅក្នុងម្សៅ។
4. ការរីករាលដាលកំពូលនៅលើ pears នៅក្នុងសែលចំណិត។
5. ចំណិតនំដុតនំនៅ 375 អង្សាររយៈពេល 45 នាទីរឺរហូតទាល់តែត្បាញ់មានតុកកៅស៊ូនិងមានត្នោតល្អ។
6. បំរើអាហារក្តៅឬត្រជាក់ដោយប្រើការ៉េមឬ ទឹកដោះគោវ៉ែនតា ។

រូបមន្តបង្កាន់ដៃឆ្ងាញ់ផ្សេងទៀតដើម្បីសាកល្បង

ផ្លែឈើធ្វើឱ្យបង្អែមឆ្ងាញ់និងផលិតផលដុតនំឆ្ងាញ់។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្ត pear ដ៏ផ្អែមមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអ្នកនឹងស្រឡាញ់:

• ខ្ញីសម្បុរខៀវ
• Pear នំផ្អែម - ចុះក្រោម
• ញ៉ាំអាហារញ៉ាំអាហារញ៉ាំយឺត
• ប្រទេស Pear Cobbler
• Pear Walnut Muffins

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	497
ជាតិខ្លាញ់សរុប	24 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	9 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	27 ម។ ក
សូដ្យូម	388 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	70 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	5 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )