ស្ពៃក្តោបក្រហមដែលមាន Bacon និងផ្លែប៉ោម

ស្ពៃក្តោបដែលមានជីវជាតិត្រូវបានគេទទួលបានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាត់ឆ្អិនអញ្ចាញធ្មេញ, ផ្លែប៉ម Granny ស្ម៊ីធស្មៅនិងរដូវ។ ប្រើប៊ីកឃិនទួរគីដើម្បីរក្សាម្ហូបដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ខ្ញុំចូលចិត្តគ្រាប់ពូជ caraway ក្នុងម្ហូបនេះប៉ុន្តែពួកគេអាចត្រូវបានទុកចោលប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រ។ ដូចគ្នានេះដែរស្រាក្រហមអាចត្រូវបានជំនួសដោយភាគហ៊ុនសាច់គោកាន់តែច្រើន។

ស្ពៃនេះធ្វើឱ្យម្ហូបចំហៀងមួយដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីបម្រើជាមួយ chops សាច់ជ្រូកឬ roast loin ជ្រូក។ ស្ពៃក្តោបក៏ល្អជាមួយសាច់គោផងដែរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រា
• ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងធំ 1 ខ្ទឹមបារាំង
• ខ្ទឹមស 1 ខ្ទឹម, minced
• ស្ពៃក្តោបក្រហម 2 ផោន
• vinegar cider 3 ស្លាបព្រា
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេជាតិស្ករ granulated
• 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីម្រេចខ្មៅ
• ផ្លែប៉ោម Granny ស្ម៊ីធធំពីរមានប៉ោមលាបក្រណាត់និងកាប់
• 3 ទៅ 4 slices bacon ឆ្អិន, diced
• 1/2 ពែងស្រាក្រហមដូចជាខ្មៅងងឹតឬស្រាបៀរ
• 1/2 ពែងសាច់គោគ្មានសូត្រឬសូដ្យូមទាប
• គ្រាប់ពូជ caraway ប្រហែល 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្រេចចិត្ត
• អំបិល kosher, ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

នៅក្នុងរានកំប៉ុងធំឬចង្ក្រានហូឡង់ប្រេងកំដៅលើកំដៅមធ្យម។

បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងលាយរហូតទាល់តែព្រិលប្រហែល 3 នាទី។

បន្ថែមខ្ទឹមសនិងស្ពៃ, ទឹកខ្មះ, ស្ករ, ម្រេច, ផ្លែប៉ោមខ្ទឹម, សាច់គោ, ស្រានិងទំពាំងបាយជូរសាច់គោ។ នាំយកទៅលាយស្រូបយកកំដៅគ្របដណ្តប់និងបន្តចម្អិនអាហាររយៈពេល 30 ទៅ 45 នាទីរហូតដល់ស្ពៃក្តោបទន់។

រសជាតិនិងបន្ថែមគ្រាប់ caraway និងអំបិលដូចដែលអ្នកចង់បាន។

បម្រើ 6 ទៅ 8 ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• mandoline មួយធ្វើឱ្យស្ពាត់និងភារកិច្ច slicing ផ្សេងទៀតងាយស្រួលទំនើប។ ឬប្រើដំណើរការចំណីអាហារជាមួយថាស់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ស្ពៃក្តោបក្រហម

ស្ពៃក្តោបក្រហមនិង Apple Salad

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	138
ជាតិខ្លាញ់សរុប	4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	2 ម។ ក
សូដ្យូម	124 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	20 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )