ក្តាមកំប៉ុងឬជ្រលក់

នំត្រីកំប៉ុងនេះធ្វើឱ្យមានមុខម្ហូបសំខាន់បំផុតហើយវាអស្ចារ្យណាស់ជាមួយនឹងដំឡូងបារាំងឬបន្លែបារាំងនិងបន្លែចំហៀង។ ផ្កាខាត់ណាខៀវផ្កាខាត់ណាខាត់សណ្តែកឬសណ្តែកបៃតងនឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

casserole នេះក៏អាចត្រូវបានបម្រើជាការធ្លាក់ចុះក្តៅជាមួយនំកែកឃឺឬបន្ទះសៀគ្វី។ អ្នកអាចទុកវាឱ្យក្តៅនៅលើធុងក្តៅឬដាក់ម្ហូបដុតក្នុងចង្ក្រានយឺតហើយរក្សាវានៅលើកំដៅឬទាប។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• កំទេចកំប៉ុង 1 ផោន (បង្ហូរល្អ)
• 1 ស៊ុត (វាយដំស្រាល)
• mayonnaise ពែង 1/3
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេចាស់ (ឬអាហារសមុទ្រដែលមានប្រហាក់ប្រហែលគ្នា)
• ស្រេចចិត្ត: 1 capers ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• គ្រឿងតុបតែង: កំទេចកំទេចនំប៉័ង Ritz

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

កំដៅ oven ទៅ 350 ° F (180 ° C / ឧស្ម័ន 4) ។ ប៊ឺតចានម្ហូបមួយកំប៉ុង។

នៅក្នុងចានមធ្យមមួយ whisk បន្តិចស៊ុត។ បន្ថែមក្តាម, mayonnaise, mustard, ចាស់ Bay, និង capers, ប្រសិនបើការប្រើ។ កូរឱ្យលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។

លាយល្បាយក្តាមចូលទៅក្នុងចានអាហារដែលបានរៀបចំហើយបន្ទាប់មកដាក់វានៅលើកំទេចនំប៉័ងនំប៉័ង Ritz ។

ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំដៅមុនប្រហែល 25 ទៅ 30 នាទីរហូតទាល់តែពពុះនិងស្រាល។

បម្រើសេវាកម្ម 4 ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• បន្ថែមពី 1/2 ទៅ 1 ពែងនៃបេះដូងអាំងសុកនីដែលលាយរួច។
• បន្ថែម 1 tablespoon នៃ pimiento chopped ទៅរសជាតិបន្ថែមនិងពណ៌។
• កូរប្រហែល 1/4 ពែងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងល្បាយក្តាម។
• ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសមុទ្រដែលមានបង្កងឬបង្គាដែលមានកំប៉ុងខ្លះរួមជាមួយក្ដាម។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ក្រឡៅក្រហមក្រឡុកជាមួយលាយសំលៀកបំពាក់

ក្តាម Imperial Casserole

ការញ៉ាំអាហារសមុទ្រក្តៅជាមួយបង្គារ, បង្គានិងក្តាម

ញ៉ាំអាហារឆ្អិនជាមួយនំក្រា

នំក្តាម

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	190
ជាតិខ្លាញ់សរុប	15 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	3 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	60 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	167 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	11 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )