នំកាហ្វេ Strawberry ជាមួយនឹងខ្ទះដុះ

នំខេកស្ត្រប៊ឺរីនេះត្រូវបានដុតនំជាមួយនំប៊ឺមុយដ៏សាមញ្ញ។ នេះជាវិធីងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់ដើម្បីរីករាយនឹងផ្លែស្ត្របឺរីរីខៀវ។

ក្រណាត់អំបិលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានឬគ្មានគ្រាប់កាប់ឬបន្ថែមដាប់ប៊ឺដទៅអ្នលលាយ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ពែង / 4 1/2 អោនម្សៅដែលមានគោលបំណង
• 1/2 cup ស្ករ granulated
• ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1/2 ទឹកដោះគោ
• ពងធំ 1
• 2 ស្លាបព្រា butter (រលាយ)
• 1/2 ពែងស្ត្រប៊េរីរីស្រស់ (កាត់តាម)
• សម្រាប់ការឡើងកំពូល Crumb:
• 1/2 ម្សៅពែងគ្រប់ប្រភេទ
• 1/2 cup ស្ករ granulated
• ប៊ឺឈើ 1/4 ពែងឬ 1/2
• ស្រេចចិត្ត: 1/2 ពែង pecans chopped (ឬ Walnut)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កំដៅ oven ទៅ 350 ដឺក្រេ F.
2. ខាញ់និងម្សៅនំដុតនំ 8 អ៊ីញ។
3. នៅក្នុងចានមួយផ្សំម្សៅពែង 1 ពែងស្ករពែង 1/4 ម្សៅដុតនិងអំបិល។ កូរឱ្យលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់
4. នៅក្នុងចានលាយមួយ, whisk ទឹកដោះគោជាមួយស៊ុតនិង butter ប៊ឺសូកូឡា។ បន្ថែមល្បាយស្ងួតនិងវាយ 2 នាទី។
5. ញ៉ាំ batter ចូលទៅក្នុងខ្ទះដុតនំហើយរីករាលដាលរាបស្មើ។ ខាងលើ batter ជាមួយ strawberries sliced ​​នេះ។ ផ្សំម្សៅពែង 1/2 និងស្ករ 1/2 ពែង។ កាត់នៅក្នុង butter រហូតដល់លាយប្រហាក់ប្រហែលនឹង crumbs coarse ។ បន្ថែម pecans ឬ Walnut បានកាត់បន្ថយបើប្រើ។

1. បាចអំបោះដាក់លើល្បាយផ្លែស្ត្របឺរី។
2. ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយដែលមានអំណាចពី 30 ទៅ 35 នាទីឬរហូតដល់ធ្មេញមួយចេញមកស្អាតនៅពេលបញ្ចូលចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃនំ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បាននំប៉័ងបង្អែមបន្ថែមទៀតនោះនំ ក្រឡុកស្រូវអង្ករ នេះគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ឬដុតនំបុ័ងនំ strawberry rhubarb នំបុ័ង នេះឬ នំកាត់នំស្ត្រប៊េរី ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	370
ជាតិខ្លាញ់សរុប	19 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	7 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	6 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	125 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	520 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	44 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	8 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )