ភេសិតបំផុតនៃការបង្ហូរឈាមម៉ារីលាយ

ប្រូតេអ៊ីនប្រជាជាតិ Melodie Buell មានចិត្តសប្បុរសគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចែករំលែករូបមន្តនេះសម្រាប់ល្បាយ បង្ហូរឈាមម៉ារីដែល មានរសជាតិហឹរជាមួយនឹងពីរបត់ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Super Bowl

អ្នកនឹងរកឃើញថាលាយនេះគឺស្មុគស្មាញជាងរូបមន្តស្ដង់ដារ។ ការបន្សំនៃទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងទេសធ្វើឱ្យមានមូលដ្ឋានដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវការតែវិញ្ញាណនិងទឹកប៉េងប៉ោះដែលបានបន្ថែមនៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ភេសជ្ជៈ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ឬប្រើផ្សំដែលជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ ភេសជ្ជៈបាល់ទាត់ដែលបំផុសគំនិត ទាំងនេះ ...

ពួកបរិសុទ្ធកំចាត់ម៉ារី:

ច្រើនទៀតទីក្រុង New Orleans Saints Cocktails ...

Colts Kicker:

បន្ថែមទៀត Indianapolis Colts Cocktails ...

បង្កាន់ដៃទទួលបានការគួរសម: Melodie Buell នៃអង្គការសរីរាង្គជាតិ។ សូមអរគុណជាពិសេសចំពោះលោក Chris Churilla ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 79
ជាតិខ្លាញ់សរុប 4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 1,043 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 12 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 0 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )