សណ្តែកកាហ្វេ Carolina

សណ្តែកអាំងសាច់រចនាបថ Carolina ទាំងនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវទឹកខ្មះ cider និង ketchup ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេថារសជាតិសាច់នៅភាគខាងត្បូង។ ខណៈពេលដែលរូបមន្តនេះហៅថាកំប៉ុងសាច់សណ្តែកនិងសណ្តែកជាមូលដ្ឋានអ្នកអាចប្រើគ្រាប់បន្ថែមនិងសណ្តែកតំរងនោមជាមួយនឹង សាច់ជ្រូកដែលជក់បារី ដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 15 អោន (450 មីលីលីត្រ) អាចមានសាច់ជ្រូកនិងសណ្តែក, ចាក់ទឹកនិងលាងសមាត
• 1 15- អោន (450 មីលីលីត្រ) អាចសណ្តែកក្រហមតម្រងនិងលាងសំអាត
• 1 15 អោន (450 មីលីលីត្រ) អាចសណ្តែកសណ្តែកលាមកនិងលាងសមាត
• កាហ្វេ 3/4 (180 មីលីលីត្រ) ketchup
• គំនិតមធ្យម 1, chopped ពិន័យ
• 1/2 ពែង (120 មីលីលីត្រ) ប៊ឺឬប៊ឺរៀន
• 1/2 ពែង (120 មីលីលីត្រ) ស្ករ
• 1/4 ពែង (60 មីលីលីត្រ)
• ទឹកខ្មះ cider
• ខ្ទឹមស 1 ខ្ទឹម, minced
• ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា (15 មល)
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (5 មីលីលីត្រ) ទឹកជ្រលក់ Worcestershire
• អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 ដឺក្រេ។

ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមក្នុងខ្ទះ។ បន្ថែម ketchup, ស្ករ, ទឹកខ្មះ cider, mustard និងទឹកជ្រលក់ Worcestershire ។ កូររហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។

3. ចាក់ចូលទៅក្នុងចានអាហារដ៏ធំមួយហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតហើយកូរឱ្យស៊ីគ្នា។ ដាក់នៅក្នុង oven ក្តៅនិងដុតនំសម្រាប់មួយម៉ោង។ បម្រើភ្លាម។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	488
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	561 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	86 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	18 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	20 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )