ភីហ្សាគឺជាការពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពិភពលោកគ្រប់វ័យ, អ្នកបួស, Vegan ឬក៏អត់! ភីហ្សាជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែថ្មីៗព្រោះវាជាអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់រួចហើយហើយការប្រែប្រួលនៃភីហ្សាបួសគឺជាគ្មានទីបញ្ចប់។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តភីហ្សាបួសនិងវីតាមីនខុសៗគ្នាតែប៉ុណ្ណោះដើម្បីសាកល្បងហើយក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការវា គឺជារូបមន្តនៃការជ្រើសរើសនំបុ័ងភីហ្សាដែលមានភាពងាយស្រួលបំផុត ។ រីករាយជាមួយ!
01 នៃ 05
ភីហ្សាមេឌីទែរ៉ាណេជាមួយ Pesto និង Artichokesភីហ្សា pesto បន្លែជាមួយរូបថតឈី feta ដោយ Javier Vasquez / Getty Images នេះគឺជាមុខម្ហូបមួយក្នុងចំណោមមុខម្ហូបភីហ្សាដ៏ពេញនិយមបំផុតរបស់ខ្ញុំ។ វាជាភីហ្សាដែលបានបំផុសគំនិតដោយក្រិកដោយមាន pesto ជំនួសឱ្យ ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ បេះដូងអាកអូតូកាប់និងអូលីវក្រិកជាកំពូល។ ទោះបីជាវាជាភីហ្សាដ៏ឆ្ងាញ់ពិសាក៏ដោយក៏វាជាការងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំជាភីហ្សាបួសជាទៀងទាត់ដែរ។ តែមានតែគ្រឿងផ្សំនិងគ្រឿងផ្សំប៉ុណ្ណោះដែលជាចំណីសត្វ - មិនមានការងារច្រើនទេ!
02 នៃ 05
Vegan "Sausage" និងឈីសភីហ្សាស្ទូឌីយោ / ស្ទូឌីយោ Yuenkel / Getty រូបភាព សាច់ក្រអូបសាច់អាំងត្នោតត្រូវបានគេដាក់នៅលើភីហ្សាដែលមាន ឈីសវីហ្កាញ៉ូ ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនិងបេះដូងអាំងស៊ីកកជាច្រើនដែលត្រូវបានចម្អិនដោយចម្អិនដោយ វីតាមីន pesto ។ សូមប្រាកដថា, អ្នកអាចធ្វើឱ្យគ្រាន់តែជាភីហ្សាវ៉ាឡែនធម្មតា, ប៉ុន្តែរូបមន្តភីហ្សា pesto និង sausage នេះគឺជាស្នាដៃចម្អិនអាហារ!
03 នៃ 05
ចម្អិនប៊េហ្គេននិងភីហ្សាស្រស់Jef_M / Getty Images ខ្ញុំនឹងសារភាពថានេះមិនមែនជារូបម្ហូបភីហ្សាដែលខ្ញុំចូលចិត្តនោះទេប៉ុន្តែវា គឺជា ចំណូលចិត្តក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិដែលមិនមែនជាអ្នកបួស។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវាសមនឹងការបញ្ចូល។ វាគ្រាន់តែជាអ្វីមួយអំពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិផ្អែមនៃខ្ទឹមបារាំងនិងសាប៊ូស្រស់ដែលមានទាំងតែមួយគត់និងឆ្ងាញ់ឆ្ងាញ់។ ដោយមានគ្រឿងផ្សំតែ 5 មុខនោះ ភីហ្សាបួសជាមួយ eggplant ឈីសនិង basil គឺមានភាពសាមញ្ញនិង Zen យ៉ាងខ្លាំង។
04 នៃ 05
សាច់អាំងសាច់អាំងសាច់ "សាច់មាន់" ភីហ្សារូបភាព LauriPatterson / Getty ប្រើសាច់អាំងសាច់ដែលដាក់លក់តាមហាងលក់ស្លាបព្រាដើម្បីបង្កើតនំភីហ្សាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះជាមួយនឹងដំឡូង mozzarella ស៊ីលីត្រូទីស្រស់និងការតុបតែងនៃទឹកកំប៉ុង។ អ្នកបរិភោគសាច់នឹងដឹងគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការរកឃើញភីហ្សាបួសសាច់។
05 នៃ 05
Dessert Pizza: ភីហ្សាដែលមានផ្លែឈើAnna Kurzaeva / Getty Images រូបមន្តភីហ្សាផ្លែឈើនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសំបកខាត់ឃុកស្ករនិងដាក់ជាមួយឈីសក្រែមនិងផ្លែឈើស្រស់ៗ។ ភីហ្សាផ្លែឈើគឺជាអាហារសម្រន់ឬបង្អែមភីហ្សាសម្រាប់កុមារ។ ត្រូវការកំណែវ៉េហ្គានឬទទួលបានកូនដែលមានទឹកដោះគោឬអាឡែរហ្សី? សូមសាកល្បង រូបមន្តភីហ្សាផ្លែឈើហូបផ្លែនេះ ។