សាច់ក្រក "សាច់ក្រក" បានផ្តួលរូបមន្តភីហ្សាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅមេឌីទែរ៉ាណេដែលមានរសជាតិផ្អែមជាមួយ pesto, បន្លែ mozzarella vegan និង artichokes ។ សូមប្រាកដថា, អ្នកអាចធ្វើឱ្យគ្រាន់តែជាភីហ្សាវ៉ាឡែនធម្មតា, ប៉ុន្តែរូបមន្តភីហ្សា pesto និង sausage នេះគឺជាស្នាដៃចម្អិនអាហារ!
រូបមន្តនិងរូបថតនៃអាហារពន្លឺ។
សូមមើលផងដែរ:
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់ក្រកបួស 12 កែវ (សូមសាកល្បងសាឡីឆ្លាតវៃតាមអ៊ីតាលី)
- 1 ប្រេងអូលីវ
- 1 កន្ត្រកភីហ្សា 11 អ៊ីញ (ស្ដើងមុនដុត)
- ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ 3/4
- 1 14 អៀសអាចបេះដូងអួនសូកូឡា (បង្ហូរនិងលាងសំអាត)
- 1 កែវមុចឡាម៉ាឡាម៉ាជំនួសបន្លែ (ដឹងគុណ)
- 1/4 ពែង
- ប៉េស្តវីហ្គោ (រៀបចំ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចង្ក្រានកម្តៅមុនដល់ 450 ដឺក្រេ។
- នៅក្នុងឆ្អិនអុសប្រេងកំដៅលើកំដៅមធ្យម។ បញ្ចូលសាច់ក្រកបួស; ចំអិន 6-8 នាទីឬរហូតដល់ browned ។ កាត់ចូលជុំទី 1/2 អ៊ីញ។
- ដាក់សំបកភីហ្សានៅលើសន្លឹកដុតនំនិងរាលដាលជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះដោយបន្សល់ទុកនូវព្រំដែន 1 អ៊ីង។ ក្រឡុកសាច់ក្រអូបនិង artichokes នៅលើកំពូលបន្ទាប់មក sprinkle ជាមួយឈីសដែលមិនមែនជាទឹកដោះគោ។
- ដុតនំភីហ្សាសម្រាប់ 12-14 នាទីឬរហូតដល់ឈីសត្រូវរលាយនិងមាស។
- យកចេញពី oven, dot ជាមួយ pesto; ដុតនំ 2 នាទីទៀត។
សូមមើលផងដែរ:
- គំនិតបង្កើតភីហ្សាបួសច្នៃប្រឌិតបន្ថែមទៀត
- គំនិតអាហារពេលល្ងាចបន្ថែមទៀត
- រូបមន្ត vegan បន្ថែមទៀត