Spaghetti សាច់មាន់ដុតនំជាមួយឈីស

នេះមាន់ spaghetti មាន់ត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយប៉េងប៉ោះអាំងនិងប៉េងប៉ោះជាមួយម្ទេសបៃតងពណ៌បៃតងជាមួយនិងស៊ុបត្រងនិងឈីស។ វាជារូប មាន់ spaghetti មាន់មូលដ្ឋាន ហើយវាធ្វើឱ្យបាច់ធំ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 4 ទៅ 6 សុដន់មាន់ឆ្អិនឆ្អិនទំពាំងបាយជូរ
• 1 កញ្ចប់ spaghetti, (16 អោន)
• 1 កណ្តឹងម្រេចពណ៌បៃតងឬការរួមបញ្ចូលគ្នាឬពណ៌ក្រហមនិងពណ៌បៃតង
• 1 គំនិត
• 1 អាច (10 3/4 អោន) ខាប់
• នៃស៊ុបមាន់
• 1 កំប៉ុង (10 3/4 អោន) នៃស៊ុបផ្សិត
• 1 អាចប៉េងប៉ោះបានប៉េងប៉ោះ, (ជាមួយពណ៌បៃតង chiles)
• 1 អាច
• ប៉េងប៉ោះខ្ទឹម
• 1 កញ្ចប់ឈីដា cheddar shredded (16 អោន)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចំអិន spaghetti នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរបម្រុង។
2. លោតម្រេចកណ្ដឹងហើយខ្ទឹមបារាំងនៅលើខ្ទះធំរហូតដល់បន្លែត្រូវបានបន្ទន់។
3. បន្ថែមស៊ុប, Ro-Tel, និងប៉េងប៉ោះ។
4. ចំអិនកំដៅទាបរហូតទាល់តែមានពពុះបន្ទាប់មកញ៉ាំសាច់មាន់និងស្លាបព្រា។
5. បើសិនជាឆ្អិនឆ្អិនមិនមានសុវត្ថិភាពទេសូមផ្លាស់ប្តូរទៅជានំដុតនំលាបបន្តិច។
6. លាយជាមួយឈីដាឌីនិងដុតនំនៅសីតុណ្ហភាព 350 ° F (180 អង្សាសេ / ឧស្ម័នម៉ាកុស 4) រយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទី។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

Spaghetti សាច់មាន់ Carolyn

សាច់មាន់ Tetrazzini Casserole

តុក្កតាបុរាណ Tetrazzini

សាច់មាន់ Spaghetti របស់ Sally

14 នំប៉័ងមាន់ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារប្រចាំថ្ងៃ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	1753
ជាតិខ្លាញ់សរុប	110 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	51 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	35 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	469 ម។ ក
សូដ្យូម	795 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	68 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	119 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )