គ្រាប់ឆ្កួតមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងម្ហូបខាងត្បូងហើយជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃពិធីបុណ្យផ្សេងៗ។ គ្រាប់កាំភ្លើងសាច់ដុំទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងសាច់ក្រកអាហារពេលព្រឹកឈីសល្បាយប៊ីសស្ទីននិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង។ សូមកុំភ្លេចទៅជ្រុងដែលអាចរកបាន!
រូបមន្តទាក់ទង: ស ណ្តែកកាំភ្លើង
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ផោន
- sausage អាហារពេលព្រឹកសាច់ជ្រូក
- 2 កំប៉ុងឈីឌាឌៀរ (កាត់ចោលយ៉ាងល្អ)
- លាយម្សៅដុតនំ 2 ពែង
- 1/2 ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង (ពិន័យជាទឹកក្រឡុក)
- ម្ទេសក្រហម 1/4 ខ្ទះ (ពិន័យជាប្រាក់)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងលាយអោយបានល្អ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយដៃដោយមានឧបករណ៍លួងលោមធ្ងន់ឬក្នុងដំណើរការអាហារដ៏ធំ។
- រាងទៅជាគ្រាប់បាល់តូចៗនិងដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយ (ជាមួយភាគី) ។
- ដុតនំនៅ 350 F សម្រាប់ 12 ទៅ 15 នាទីរហូតដល់ browned នៅលើបាត។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបម្រើជាមួយទឹក ម្តារម៉ាឌូឌីភី ។
រូបមន្តច្រើនទៀត
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 87 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 7 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 20 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 179 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 2 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |