ស្តើងស្រូវសាលី

រូបមន្តនេះសម្រាប់សំបកស្តើងភីហ្សាដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតជាភីហ្សារសជាតិដ៏ងាយស្រួលនិងសាមញ្ញ។ ធ្វើវានៅក្នុងខ្ទះភីហ្សាដែលអ្នកអាចទិញបាននៅ Amazon.com សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។

សំបកស្តុកភីស្សាមិនចាំបាច់ក្រាស់ជាងសំបកស្តើងភីហ្សាទេប៉ុន្តែវាមានច្រើនជាងនេះព្រោះវាផ្ទុកច្រើន។ សំបកគ្របដណ្តប់លើជ្រុងនៃចានភីហ្សាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយត្រូវដាក់ទឹកជ្រលក់ជាច្រើនដូចជាគ្រឿងផ្សំម្រេចផ្សិតនិងសាច់ក្រកនិងឈីស។

នេះមិនមែនជារូបមន្តដ៏ពិបាកក្នុងការបង្កើតទេ។ គ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំនិងទុកឱ្យម្សៅឡើងតាមទិសដៅហើយអ្នកនឹងមានភីហ្សាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 កញ្ចប់ផ្សំស្ងួតសកម្ម
• ម្សៅ 4 ពែង
• 1/2 ទឹកក្តៅពែង
• អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកក្តៅ 1 ពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំផ្សិតម្សៅពែង 1/2 និងទឹកក្តៅក្នុងចានមួយហើយលាយល្អ។ គ្របដណ្តប់ចាននិងដាក់វានៅក្នុងកន្លែងកក់ក្តៅគ្មានកន្លែងព្រាង។ អនុញ្ញាតឱ្យកើនឡើងរយៈពេល 30 នាទី។ កូរឱ្យថ្ម។

បន្ថែមម្សៅ 2 ពែងអំបិលនិងទឹកក្តៅ 1 ពែងហើយវាយល្អ។ បន្តិចម្តងបន្ថែមគ្រប់គ្រាន់នៃម្សៅដែលនៅសល់ដើម្បីបង្កើត dough ទន់ ។ បង្វិលនំប៉័ងនៅលើបន្ទះដែលមានពន្លឺភ្លឺហើយបុកអស់រយៈពេល 10 នាទី។

ដាក់ម្សៅនៅក្នុងចានដែលមានលាបខ្លាញ់ហើយងាកទៅលាបលើផ្នែកខាងលើនៃម្សៅដើម្បីកុំឱ្យវាស្ងួតក្នុងកំឡុងពេលរះ។

គ្របចានចានជាមួយកន្សែងផ្ទះបាយហើយទុកឱ្យឡើងទ្វេរដងប្រហែល 1 ម៉ោង។

ប្រម៉ាន់ដាក់នំប៉័ងនិងរមៀលវាចូលទៅក្នុងរង្វង់ 16 "។ ដាក់នៅក្នុងចំណិតនំប៉័ង pizza ស្ករប្រវែង 14" និងបង្កើតជាគែមឡើង។ សូមឱ្យម្សៅដុះឡើងរយៈពេល 30 នាទី។

បន្ទាប់មកសូមដាក់វាជាមួយនឹងទឹកដែលចង់បានដូចជាទឹកជ្រលក់ភីស៊្រីម្រេចនីសូស៊ីឆ្អិនខ្ទឹមបារាំងនិងឈីសដែលញ៉ាំហើយដុតនំនៅកំដៅសីតុណ្ហភាព 425 ° F ក្នុងរយៈពេល 25 ទៅ 35 នាទីឬរហូតទាល់តែសំបកមានពណ៌ត្នោតខ្លាំងហើយឈីសត្រូវរលាយហើយ ចាប់ផ្តើមត្នោត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	77
ជាតិខ្លាញ់សរុប	2 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	238 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	12 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )