នំខេកនុយក្រហមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឱកាសជាច្រើនពីពិធីបុណ្យណូអែលរហូតដល់ពិធីជប់លៀងសាលាដើម្បីញ៉ាំបង្អែមប្រចាំថ្ងៃ។ មានអារម្មណ៍ថាស្លៀកពាក់ស្នាដៃដែលអ្នកបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងស្នាមប្រឡាក់ពណ៌ក្រហមឬសូកូឡាឬគ្រាន់តែប្រើទឹកដោះគោគ្មានទឹកដោះគោដែលមានសុខភាពល្អ!
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្សៅនំខេក 3 ពែង 1/2 ពែង (មិនរើដោយខ្លួនឯង)
- 3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1 1/2 ដាប់ឡៃប៊ឺរៀន (ឬ 3/4 ពែង)
- ស្ករ 2 ពែង
- ពងធំ ៗ 3 (លិចស្រាល)
- 6 ស្លាបព្រាកាហ្វេពណ៌ម្ហូបអាហារ
- ម្សៅកាកាវ 3 កំប៉ុង (មិនផ្អែម)
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកដោះគោសណ្តែកទឹកដោះគោ 3/4 (ធម្មតា)
- 3/4 ទឹកដោះគោសណ្តែក (មិនញ៉ាំឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង)
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- រូបមន្ត 1
- ទឹកដោះគោក្លែងក្លាយឈីសក្លែងក្លាយ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងឧស្ម័នទៅ 350 អំបិល។ បន្ទាត់ទី 2 12 mu មួយពែង muffin ជាមួយនំប៉័ង cupcakes ហើយកំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានលាយមធ្យមមួយលាងជាមួយគ្នាម្សៅនិងអំបិល។ ទុកមួយឡែក។ នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយប្រើឧបករណ៍លាយដៃអេឡិចត្រូនិចក្រែមប៊ឺរ័ររហូតដល់រលោង។ បន្ថែមស្ករនិងវាយរហូតដល់ដុសខាត់។ បន្ថែមពងម្តងមួយៗវាយដំរហូតដល់ដាក់បញ្ចូល។ បន្ថែមអាហារពណ៌ម្សៅកាកាវនិងវ៉ានីឡាវាយដំរហូតដល់រលូននិងល្អ។
- នៅក្នុងចានតូចមួយកូរឱ្យទឹកដោះគោសណ្តែកទឹកដោះគោគ្មានទឹកដោះគោនិងសណ្តែក (ឬអាល់ម៉ុន) ។ បន្ថែមល្បាយទឹកដោះគោសណ្តែកទឹកដោះគោទៅនឹងល្បាយប៊ឺរៀននៅក្នុងការបន្ថែមជាច្រើនជំនួសឱ្យល្បាយម្សៅរហូតដល់ត្រូវបានបន្ថែមទាំងអស់ហើយ batter ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អ។ នៅក្នុងពែងតូចមួយលាយជាមួយស្រាទំពាំងបាយជូរស៊ីផ្លែប៉ោមនិងសូដាដុតនំហើយបន្ថែមភ្លាមៗទៅនឹងថ្មដែលវាយរហូតទាល់តែ batter ត្រូវបានផ្សំល្អនិងរលូន។
- ចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងដបតុក្កតាដែលបានរៀបចំហើយបំពេញជុំវិញគ្នា 2 / 3-3 / 4 នៃផ្លូវពេញ។ ដុតនំសម្រាប់ 18-22 នាទី, ឬរហូតដល់ដុសធ្មេញដែលបានបញ្ចូលទៅក្នុងកណ្តាលនៃនំខេកមួយលេចចេញស្អាត។ អនុញ្ញាតឱ្យ cupcakes ត្រជាក់ទាំងស្រុងលើ rack ត្រជាក់ត្រជាក់មុនពេលការសាយសត្វដោយ មានឈីសក្លែងក្លាយឈីស Frosting ឬទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃដទៃទៀតនៃការជ្រើសរើសរបស់អ្នក។ បំរើត្រជាក់ឬនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 129 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 3 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 42 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 182 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 22 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 2 ក្រាម |