នំបុ័ងប៊េស្តាតប៊ឺត

តើអ្នកធ្លាប់គិតថាដាក់ស្ករសណ្ដែកដីក្នុងនំបុ័ងរបស់អ្នកមែនទេ? នំប៉័ងដែលសម្បូរបែបនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, toasted ជាមួយចាហ៊ួយ! ជាការពិតណាស់អ្នកអាចបន្ថែមប៊ឺចំរាញ់ពីសណ្តែកដីនៅពេលដែលនំប៉័ងត្រូវបាននំបុ័ងសំរាប់ប៊ឺចំរាញ់ពីសណ្តែកដីនិងសាំងវិច។

ដូចទៅនឹងនំបុ័ងទាំងអស់ដែរត្រូវប្រាកដថាអ្នកវាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយប្រើគ្រឿងផ្សំល្អបំផុត។ ធ្វើដូច្នេះអ្នករាល់គ្នាត្រូវស្មោះត្រង់នឹងពិធីជំរះកាយអោយបានបរិសុទ្ធ។ តែងតាមកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើផ្សិត។ មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងការធ្វើនំប៉័ងនំប៉័ងនោះទេមានតែការបរាជ័យដោយសារតែមេឃបានផុតកំណត់។ ហើយដោយប្រុងប្រយ័ត្នធ្វើតាមការណែនាំដែលមកជាមួយម៉ាស៊ីននំប៉័ងរបស់អ្នក។

នំបុ័ងនេះដូចជានំបុ័ងធ្វើដោយដៃទាំងអស់ដែលមិនបានរក្សាបានល្អ។ ខ្ញុំចូលចិត្តច្រោះវាហើយបង្កកវាជាមួយបំណែកនៃក្រដាសផ្ចិតរវាងស៊ុប។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចទាញចំណិតពីរកំប៉ុងនិងនំប៉័ងពួកគេសម្រាប់ អាហារពេលព្រឹក ដើម្បីបរិភោគនៅលើការរត់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ពែងបូកទឹក 1 ស្លាបព្រា
• ប៊ឺសណ្តែកដីពែង 1/2
• ម្សៅ 3 ពែង (នំប៉័ង)
• ស្ករពណ៌ត្នោត 3 ស្លាបព្រា
• អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• មេដំបែ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ម៉ាស៊ីននំបុ័ង)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ការវាស់វែងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ទឹកប៊ឺសណ្តែកដីម្សៅនំបុ័ងជាតិស្ករត្នោតអំបិលនិង នំបុ័ងម៉ាស៊ីន នំបុ័ងនៅក្នុងម៉ាស៊ីននំបុ័ងនៅក្នុងលំដាប់ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។ អានសៀវភៅដែលភ្ជាប់មកជាមួយឧបករណ៍របស់អ្នកជានិច្ចមុនពេលអ្នកប្រើវា។

ជ្រើសវដ្តផ្អែមឬជាមូលដ្ឋាន / ស។ ប្រើពន្លឺពណ៌កណ្តាលឬស្រាលហើយបើកម៉ាស៊ីន។ នៅពេលដែលនំបុ័ងត្រូវបានបញ្ចប់វាគួរតែជាពណ៌មាសដ៏ខ្មៅងងឹតហើយគួរតែមានប្រហោងនៅពេលអ្នកប៉ះវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចសាកល្បងសីតុណ្ហភាពនៃនំបុ័ង។ វាគួរតែមានប្រហែល 210 ° F ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកនំបុ័ងពីនំបុ័ងម៉ាស៊ីននំបុ័ងនិងត្រជាក់នៅលើ rack លួសមួយ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	136
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	203 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	14 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )