នំប៉ាវងាយស្រួលទាំងនេះត្រូវបានផ្អែមស្រាលហើយពួកគេបានធ្វើជាបង្អែមរាល់ថ្ងៃដោយងាយស្រួលជាមួយនឹងផ្លែឈើស្រស់ឬទឹកកកនិងទឹកសុីរ៉ូ។ ខ្ញុំបានបន្ថែម pecans chopped ទៅនំប៉ាវរូបភាព។
នំប៉ាវត្រូវបានដាក់នៅលើ peaches រំពុះនៅក្នុង syrup ។ បង្អែមនេះគឺស្រដៀងទៅនឹងសូកូឡាប៉ុន្តែអាហារបង្អែមត្រូវបានដុតនៅលើតុ។ នំប៉ាវនំប៉័ងទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងបង្អែមជាការជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់នំប៉័ងឬកំប៉ុង។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករ granulated 1 ពែង
- 1 butter tablespoon, បន្ទន់
- 2 ពែងទឹកក្តៅ
- 2 ទៅ 3 ពែង peaches sliced ស្រស់ (ឬទឹកកករលាយ)
- ម្សៅពែងទី 1 (មានគោលបំណង 4 1/2 អោន)
- ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្រេចចិត្ត: ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
- 1/2 ទឹកដោះគោពែង (ឬក្រែមច្រើនឬតិច)
- ស្រេចចិត្ត: ស្ករក្លិន
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងកំរាលសាប៊ូមធ្យមនៅលើកំដៅមធ្យមផ្សំស្ករ 1 ពែងប៊ឺនិងទឹកក្តៅ។ បន្ថែមផ្លែល្ហុងហើយយកទៅរំពុះ។
- នៅក្នុងចានមធ្យមមួយផ្សំម្សៅ, ម្សៅដុតនំ, អំបិលនិងស្ករ 1 ស្លាបព្រាបើសិនជាប្រើ។ កូរនៅក្នុងទឹកដោះគោឬក្រែមដើម្បីបង្កើតជាថ្មរឹង។
- ដាក់ស្លាបព្រាដ៏ធំ ៗ លើផ្លែឈើដែលពុះ។
- គម្របខ្ទះនិងចម្អិនប្រហែល 20 នាទី។
- ស្លាបព្រាដាក់នំប៉ាវនិងផ្លែឈើចូលទៅក្នុងចានមួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន sprinkle ជាមួយស្ករមួយតិចតួច cinnamon និងបម្រើជាមួយ Cream ឬការ៉េម។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- បន្ថែមពែងឱ្យបាន 1/2 ពែងឱ្យម្សៅលាយម្សៅដាក់នំប៉ាវ។
- ដាក់ផ្លែក្រូចជាមួយ apricots ស្រស់ឬ nectarine ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
ផ្លែប៉ោមស្រស់ដោយមាន Cream Crust ស្រូវសាលី
ចុះក្រោមទំព័រដើមផឹកផ្លែប៉ោមស្រស់
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 334 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 12 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 6 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 28 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 470 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 56 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |