នំប៉័ងឈីសសត្វពពែ Bacon

នំប៉័ងនេះគឺអំពីតុល្យភាពទាំងអស់។ យកភាពតានតឹងនៃឈីពពែគូវាជាមួយ creaminess នៃផ្លែបឺរនិងកំពូលវាទាំងអស់ជាមួយនឹង bacon crispy, ប្រៃ។ នំប៉័ងនេះធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះឬអាហារពេលល្ងាចនៅពេលរសៀល។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 4 បន្ទះកំប៉ិកកំប៉ុក
• ផ្លែបឺរ 1/2
• 2 អោនក្រាមឈីស
• 1 នំបុ័ងកាត់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. bacon ចំអិនរហូតដល់ crispy ។ សូមឱ្យអង្គុយហើយបន្ទាប់មកបំបែកទៅជាបំណែកតូចៗ។

2. នំបុ័ងអាំង។

3. ដាក់ស្លាបព្រានិមួយៗជាមួយឈីសពពែរនិងកំពូលជាមួយចំណិតប៊ែកដូនិងបាសខ្យល់។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	455
ជាតិខ្លាញ់សរុប	26 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	6 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	14 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	26 ម។ ក
សូដ្យូម	749 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	39 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	10 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	20 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )