នំប៉័ងញ៉ាំស្លាបព្រា - ហូប

ជារឿយៗ ហាំ ត្រូវបានបម្រើសំរាប់ពិធីបុណ្យណូអែលឬពិធីចូលឆ្នាំថ្មីឬអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារនៅថ្ងៃអាទិត្យ។ វាជាធម្មតាទុកសំណល់។ មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រើប្រាស់ អាហារដែលនៅសេសសល់នោះ គឺការធ្វើឱ្យមានកម្តៅថ្ងៃ។ វាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការបំពេញសាំងវិច។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបាន glammed ឡើងដល់កម្រិតក្រុមហ៊ុនជាមួយនឹងរូបមន្ត appetizer ងាយស្រួលបោកបញ្ឆោតនេះ។

មិនថាអ្នកមានពិធីជប់លៀងឬថ្ងៃឈប់សម្រាកសម្រាប់មិត្តភក្ដិទេអ្នកត្រូវការជំនួយទាំងអស់ដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅក្នុងផ្នែកសន្សំប្រាក់។ ការប្រើ ចង្ក្រានយឺត ដើម្បីបង្កើតចំណីអាហារហ៊ានគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ។

រូបមន្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតុបតែងតុនិងទទួលបានអាហារដែលនៅសេសសល់ខណៈពេលដែលគ្រាប់បាល់ហាំងុយបានល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងក្រឡុក។ អ្នកក៏អាចបម្រើពួកគេដូចជាអង្ករនំបុ័ងនិងបន្លែបៃតងដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចមួយយប់។ តាមវិធីណាក៏ដោយរូបមន្តនេះគឺជាពេលវេលា - ធាតុរក្សា។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• Ham 2 ផោន
• crumbs នំកែកឃឺ 1 ពែង
• 1/4 ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង
• 2 ពង
• 2 tablespoons parsley ស្រស់ minced
• ញាក់អំបិល
• ស្ករស្ករ 1 ពែង
• 1/2 ពែង
• ទឹកខ្មះ cider
• ស្លកំប៉ុង 1 ស្លាបព្រា
• ទឹកក្តៅ 1 ពែង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ធ្វើឱ្យហាំប៊្លី

1. លាយជាមួយគ្នានូវខ្ទិះដីកំប៉ុងកំទេចខ្ទះខ្ទឹមបារាំងស៊ុតនិងលាយនិងរាងចូលទៅក្នុងគ្រាប់បាល់។
2. ដាក់បាល់នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។

ធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់

1. ដាក់លាយជាមួយស្ករពណ៌ត្នោត, ទឹកខ្មេះ, ម្ទេសនិងទឹករហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។
2. ចាក់ទឹកជ្រលក់លើបាល់ហាំនៅក្នុងក្រឡុក។
3. គម្របនិងចំអិនរយៈពេល 2 ទៅ 3 ម៉ោងនៅខ្ពស់ឬ 4 ទៅ 6 ម៉ោងនៅទាប។

បំរែបំរួល

• លាយជាមួយឈីសៃដាដានិងផេមម៉ាស្សានហើយលុបចោលទឹកជ្រលក់។

• ដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ប្រហែល 30 នាទីនៅ 350 F ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើឱ្យ glaze នេះ។
• បន្ថែមសាច់ជ្រូកដីទៅល្បាយសាច់។
• លាយនៅក្នុង onions ពណ៌បៃតង។
• ប្រើ ទឹកជ្រលក់ម្ទេស ជាជាងស្ករស្ករ។
• បន្ថែមទឹកម្នាស់ទៅលាយទឹកជ្រលក់។

ការផ្តល់យោបល់ពីគណបក្ស

ផ្តល់ជូនអាហារបំប៉នដែលមិនគិតពីចំណីចាស់ៗដូចជាឈីដាឡា Monterey Jack និងស្វ៊ីសជាមួយ Havarti, Cotswold និង Gouda ឬអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើន។ នំប៉័ងនំបារាំងនិងនំកែកឃឺក៏ស្រឡះផងដែរជាមួយនឹងគ្រាប់បាល់ហាំងដូចផ្លែឈើស្ងួតនិងគ្រាប់។ ទទួលបានបារ stocked និងមានខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ជាគណបក្សពិតប្រាកដ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	283
ជាតិខ្លាញ់សរុប	9 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	3 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	101 ម។ ក
សូដ្យូម	1,152 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	31 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	18 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )