palascinta ហុងគ្រីគឺជា pancakes ក្រដាសស្តើងដែលបំរើការរមូរឬបត់ចូលទៅក្នុងត្រីកោណជាមួយនឹងការបំពេញផ្លែឈើគ្រាប់ដីឬក្រែម whipped ។ នៅពេលដែលពួកវាត្រូវបានបង្កើតជានំមួយវាត្រូវបានគេហៅថា rakott palacsinta ។
Palacsinta គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង crepes របស់បារាំង naleśniki ប៉ូឡូញនិង palacinke ក្រូអាត / ស៊ុយអែតក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ រូបមន្តនេះគឺសម្រាប់ការបំពេញដោយផ្អែម។ សូមមើល រូបមន្ត palacsinta នេះសម្រាប់នំភីហ្សា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ពងធំ 3 (វាយដំ)
- 1 ពែងទឹកដោះគោទាំងមូល
- soda ក្លឹប 1/3
- 1/3 ទឹកក្រូចពែង
- 1 ពែងលាយម្សៅគ្រប់ប្រភេទ
- ស្ករ 2 ស្លាបព្រា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- butter 2 ស្លាបព្រា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានលាយជាមធ្យមផ្សំស៊ុតទឹកដោះគោសូដានិងទឹកក្រូច។ កូរនៅក្នុងម្សៅស្ករអំបិលនិងវ៉េណាឡាដើម្បីបង្កើតជាបន្ទះរលោង។
- ចម្អិនប៊ឺស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយចំណិត 8 អ៊ីង។ ប្រើស្លែតូចមួយដើម្បីបន្ថែមដាប់ធុងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់បាតនៃបន្ទះក្នុងស្រទាប់ស្តើងសូម្បីតែស្រទាប់បង្វិលដែលត្រូវការដើម្បីគ្របដណ្តប់។
- ចម្អិនសម្រាប់ 2 នាទីនៅលើផ្នែកខាងដំបូងនិង 1 1/2 នាទីនៅលើចំហៀងទីពីរឬរហូតដល់ភីងខេនត្រូវបាន browned ស្រាល។ យកនិងរក្សាកំដៅពេលចម្អិនចានដែលនៅសេសសល់ជាមួយប៊ឺនិងថ្ម។
- បំពេញជាមួយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការថែរក្សាផ្លែឈើគ្រាប់ដីដែលមានជាតិស្ករសុីលៀតនិងផ្លែឈើស្រស់ការបំពេញចំណិតនំប៉័ងជាដើមហើយរមៀលឬបត់ចូលទៅក្នុងត្រីកោណ។ ធូលីជាមួយស្ករសសាច់ដុំនិងបម្រើជាមួយខ្ទឹមបារាំងដែលមានលាយសូកូឡាឬផ្លែឈើទឹកជ្រលក់សូកូឡាឬទឹកជ្រលក់សូកូឡាប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 78 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 62 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 1,359 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 7 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |