នំម្នាស់ជូនីជាមួយការបំពេញម្នាស់

សូមអរគុណលោក Judy ដែលបានចែករំលែករូបមន្តនំម្នាស់របស់នាង។ នំត្រូវបានពោរពេញទៅដោយល្បាយឆ្អិនម្នាស់ស្ករប៊ឺនិងស៊ុត។

ចំពោះរសជាតិត្រូពិចបន្ថែមទៀតបន្ថែមពែងនៃដូងដែលមានរសជាតិលាយទៅនឹងល្បាយបំពេញម្នាស់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• សម្រាប់នំខេក:
• ស្ករ 2 ពែង
• 2 ដំបងឈើ (ធ្វើឱ្យព្រិល)
• ម្សៅ 3 ពែង (មានគោលបំណង 13 1/2 អោន)
• 1 ស្លាបព្រាម្សៅដុតនំ
• ទឹកដោះគោ 3/4
• ស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា
• 6 ស៊ុត (គ្រាន់តែពណ៌ស, វាយដំរឹងមាំ, yolks បម្រុងសម្រាប់ការបំពេញ)
• សម្រាប់ការបំពេញម្នាស់:
• ម្សៅ 3 ស្លាបព្រា
• ស្ករ 1 ពែង 1/2
• ម្នាស់ 1 (20-ounce) អាចម្នាស់បាន (កំទេច, មិនមានសំណល់)
• yolks ស៊ុត 6 (ដែលនៅសល់ពីនំ)
• 1 ដំបង / 4 អោនប៊ឺរៀន (ឬប៊ឺ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

កំដៅ oven ទៅ 350 F (180 ° C / ឧស្ម័ន 4) ។ ខាញ់និងម្សៅចំនួនបីនំនំនំនំទំងអស់។

នៅក្នុងចានលាយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រុ, ក្រែម 2 ពែងនៃស្ករនិង 2 ដំបងប៊ឺជាមួយគ្នារហូតដល់ភ្លឺនិងរសជាតិ។

ផ្សំម្សៅ 3 កំប៉ុងនិងម្សៅដុតនំនៅចានមួយទៀត។

បន្ថែមល្បាយម្សៅជំនួសជាមួយទឹកដោះគោទៅល្បាយក្រែមចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់ដោយលាយម្សៅបន្ទាប់ពីបន្ថែម។ កូរឱ្យនៅក្នុងវ៉ានីឡា។

ផ្នត់ដោយទន់ភ្លន់នៅក្នុងការស៊ុតពណ៌សដែលគេវាយដំ។

ចែក batter ក្នុងចំនោមនំប័រនំចំនួនបី។

ដុតនំរយៈពេល 20 នាទីឬរហូតដល់ធ្វើតេស្តស្រទាប់។ យកចេញពី pans និងត្រជាក់។

បំពេញម្នាស់

នៅក្នុងទឹកជ្រលក់មួយកូរ 3 ស្លាបព្រានៃម្សៅនិង 1 ពែង 1/2 នៃជាតិស្កររួមគ្នា។ បន្ថែមម្នាស់និងស៊ុតពណ៌លឿង, លាយឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមដាប់ប៊ឺរឬប៊ឺ 1 ឈើ។ ចំអិននៅលើមធ្យម, stirring, រហូតដល់ល្បាយរំពុះនិង thickens, 5 ទៅ10នាទី។

ការរីករាលដាលបំពេញរវាងស្រទាប់និងនៅលើកំពូលនិងភាគីនៃនំ។

ចែករំលែកដោយ JudyR4

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

នំបុ័ងចេករបស់ Lanie

នំម្នាស់មានភាពងាយស្រួលនិងមានភាពងាយស្រួល

ម្នាស់អោននន

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	518
ជាតិខ្លាញ់សរុប	24 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	8 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	190 ម។ ក
សូដ្យូម	637 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	69 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	9 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )