រូបមន្តអាហារបួសនិងផ្កាខាត់ណាខាត់ឈីជាមួយឈីសនិងប៉េងប៉ោះដែលមានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនពីអ្នកសាកល្បងរសជាតិឯករាជ្យ។ នេះ quiche បួសធម្មតាគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកចុងសប្តាហ៍ឬ brunch ។ រូបមន្តបាវចិញ្ជឹមបសុបក្សីនេះបានទៅយ៉ាងល្អជាមួយសំបកស្រូវសាលីទាំងមូល។
អាហារបង្កាន់ដៃពីក្រុមប្រឹក្សាអាហារស្រូវសាលី។
ឆ្ងល់ថាតើអ្នកបរិភោគបន្លែបរិភោគពងឬអត់? ខាងក្រោមនេះជាការជជែកវែកញែកបន្ថែមទៀតអំពីថា តើស៊ុតមានជាតិបួសឬក៏មិន បន្ថែមគំនិតរបស់អ្នក នៅទីនេះ ។
ដូចនេះ broccoli quiche ធ្វើដោយដៃ? រមូរចុះក្រោមសម្រាប់រូបមន្ត quiche បួសបន្ថែមទៀតដើម្បីព្យាយាម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 3 ស៊ុត
- 1 ពែង broccoli ឆ្អិន, chopped
- ឈីសស្វ៊ីសដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានជាតិផ្អែម 1/2 ពែង
- 8 វ៉ុតទឹកដោះគោហៀរទឹក
- 2 ខ្ទឹមសខ្ទឹម, minced
- 1 គំនិត, chopped
- 1 អំបិលអំបិល
- 1/2 សាបម្រេចខ្មៅ
- ប៉េងប៉ោះ 1, ស្តើង
- ឈី Parmesan 1/4 ពែង
- 1 ស្រែចម្ការស្រូវសាលីពេញលេញ (តំណភ្ជាប់រូបមន្តខាងក្រោម)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 ដឺក្រេ។
ស៊ុត Whip ជាមួយ whisk លួស; បន្ថែមខាត់ណាខៀវឈីសឈីសហៀរទឹកដោះគោខ្ទឹមខ្ទឹមអំបិលនិងម្រេច។ កូររហូតដល់លាយ។
Pour ចូលទៅក្នុង crust កុម្មង់នំទាំងមូលស្រូវសាលី។ ពន្លាប៉េងប៉ោះនិងដាក់នៅលើកំពូលនៃល្បាយ quiche; sprinkle ជាមួយឈីស Parmesan ។
ដុតនំសម្រាប់ 35 ទៅ 45 នាទីឬរហូតដល់ការធ្វើតេស្ត quiche ធ្វើនៅកណ្តាល។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់មុនពេលបម្រើ។
សូមមើលផងដែរ: រូបមន្តស្រូវសាលីទាំងមូលស្រូវសាលី