ខ្ញុំមានមិត្តជាទីស្រឡាញ់ដែលគ្រាន់តែស្រឡាញ់ស្រាបៀរ។ នាងមានពេលរវល់ដូច្នេះខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យនាងក្លាយជា Blackberry Pie ។ ខ្ញុំបានទៅហាងហើយអ្វីដែលខ្ញុំអាចរកបានគឺប៊ិច BlackBerry មួយភាគតូច។ តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី? ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កើតចំណិតនំប៉័ងផ្លែប័រទាំងអស់ដោយការបំពេញនំបុ័ងផ្លែស្ត្រប៊ឺរីជាមូលដ្ឋាន។ ដោយប្រើការបំពេញចំណិតនំបុ័ងដែលដាក់ជាមូលដ្ឋានខ្ញុំអាចធ្វើនំកាន់តែលឿន។ ខ្ញុំមិនមានដើម្បី precook berries នេះ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់គាត់ស្រឡាញ់នំ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 នំស្រួយខាត់ស្រួយ
- 1/2 pint blackberries
- 1/2 pint raspberries
- 1/2 pint blueberries
- 1 ស្លាបព្រា
- ទឹកក្រូចឆ្មា
- 1 (21 អោន) អាចបំពេញចំណីដំបែ
- ប៊ឺ 2 ស្លាបព្រា (កាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធតូច)
- ស្រេចចិត្ត: មួយស៊ុតទឹកដោះគោនិង / ឬស្ករ
- ស្រេចចិត្ត: បម្រើជាមួយ freshly
- ក្រែមញ៉ាំ ឬទឹកកកធ្វើដោយដៃ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- លាងសម្អាតចង្ក្រានទៅជាសីតុណ្ហភាព 425 ដឺក្រេ។ ដាក់សន្លឹកដុតនំដែកគ្របដណ្តប់ជាមួយសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងឡ។ លាងសមាតនិងបង្ហូរ berries ។
- ចុច នំបុ័ងចំណិត បាតទៅក្នុងចានចំណិតកែវ។ ដាក់ berries នៅក្នុង crust pie នៅក្នុងបរិមាណសូម្បីតែ។
- ជ្រើសយកផ្លែស្ត្របឺរីចេញពីការបំពេញចំណិត។ សូម្បីតែរីករាលដាលចេញ strawberries ក្នុងចំណោម berries ផ្សេងទៀត។
- បំពេញសំបកចំណិតជាមួយសំណល់ដែលនៅសល់។ អ្នកមិនអាចប្រើប្រាស់វាទាំងអស់បានទេ។ គ្រាន់តែបន្ថែមការបំពេញទៅខាងក្រោមផ្នែកខាងក្នុងនៃចានចំណិតប៉ុណ្ណោះ។ (សន្សំសំចៃសេសសល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។ )
- បាចស្រទាប់ប៊ឺលើការបំពេញ។ គ្របដណ្តប់ចំណិតជាមួយ ក្តារក្រាល ឬ ក្រណាត់ កំពូល។ បើកកំបោរកំពូលប្រសិនបើចាំបាច់។
- លាងសឺរះជាមួយលាងស៊ុតមួយដែលត្រូវបានគេវាយដំជាមួយស៊ុតមួយស្លាបព្រា។ ឬប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសំបកដំបូលដែលមានជាតិផ្អែមជាងសូមគូសយកសំបកចំណិតជាមួយទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់, sprinkle វាជាមួយស្ករ sparkly ។
- ដុតនំនេះផ្លែឈើនៃព្រៃ Berry Pie សម្រាប់ 40-45 នាទីរហូតដល់សំបកគឺមាសនិងផ្លែឈើគឺ bubbly ។ គែមទួលសំប៉ែតប្រសិនបើចាំបាច់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 248 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 15 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 8 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 79 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 26 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 5 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 3 ក្រាម |