ពណ៌បៃតងលោក Tomato Chutney

chutney នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតដើម្បីប្រើប៉េងប៉ោះបៃតង។ chutney គឺអស្ចារ្យជាមួយសាច់មាន់ឬសាច់ជ្រូកឬបម្រើវាជាមួយនឹងសាច់ឆៅ។

ឆុតនីគឺល្អចំពោះនំសាំងវិចជាការរីករាលដាលមួយហើយចំនួនតូចមួយអាចចង្វាក់បេះដូងឱ្យសាច់មាន់ឬត្រីធូណា។ ឬក៏ពងក្រពើដែលមានម្រាមដៃច្រើន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
Chow Chow - ប៉េងប៉ោះបៃតងរីករាយ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

ផ្ដាច់ដើមនិងផ្កាចេញពីប៉េងប៉ោះនិងកាត់ចូលគ្រាប់ឡុកឡាក់ 3/4 អ៊ីញ (អ្នកគួរតែមាន 6 ពែង) ។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងកំប៉ុងធំ។ នាំយកទៅរំពុះមួយ។ កាត់បន្ថយកំដៅនិងចម្អិនប្រហែល 1 ម៉ោងរហូតទាល់តែកាត់បន្ថយនិងក្រាស់។

ស្លាបចៀមចូលក្នុងពាងដែលមានជាតិក្ដារឹងដោយបន្សល់មុខសត្វ 1/4 អ៊ីញ។ ជូតកន្ទុយជញ្ជាំង។ គ្របដណ្តប់ភ្លាមជាមួយនឹងការ lids ហៈនិងវីសនៅលើក្រុម។ រឹតបន្តឹងប៉ុន្តែកុំរឹតបន្តឹងក្រុម។

ដំណើរការរយៈពេល 15 នាទីក្នុងទឹកក្តៅដែលអាចធ្វើឱ្យទឹកក្តៅឬទឹក 20 នាទីសម្រាប់កម្ពស់ពី 1001 ទៅ 6.000 ហ្វីត។ ជាង 6.000 ហ្វីតដំណើរការសម្រាប់ 25 នាទី។

សូមមើលផងដែរ ការរៀបចំពាងនិងទឹករំពុះ Canning Canning

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 22
ជាតិខ្លាញ់សរុប 0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 3 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 0 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )