ទទួលបានផ្លែប៉ែសបន្ថែមនៅលើដៃ? ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង peaches ស្រស់និងល្បាយនំគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះ peach cobbler នេះ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចប្រើ peaches លុបចោលឬទឹកកកជំនួសវិញដើម្បីធ្វើឱ្យបង្អែមនេះកាន់តែងាយស្រួល។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទុកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះនៅលើដៃហើយអ្នកអាចបង្កើតរូបមន្តនេះគ្រប់ពេល។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ម្ជុលទុំមានខ្នាយតូចៗមធ្យមចំនួនប្រាំពីរ, លាប, លាមកនិងល្មម
- 1/2 ស្ករពែង
- 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញី, បែងចែក
- cornstarch 2 ស្លាបព្រា
- 1 18 អោន
- ល្បាយនំខេ លលឿងឬជម្រើសរបស់អ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួន
- butter ពែង 1 រលាយ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
លាងឧស្ម័នពីមុនទៅ 350 អង្សាសេ។ ខាញ់ ស្រាល ៗ 9 មីលីក្រាម 13 ម។ នៅក្នុងបាយឆ្អិនមធ្យមលាយផ្សិតស្ករស 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញីនិងម្សៅពោត។ នាំម្សៅលាយឱ្យឆ្អិនហើយចម្អិន 1 នាទី។ យកចានចេញពីចង្ក្រាន។ ចាក់ល្បាយប៉ាសចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំ។ លាយល្បាយនំស្ងួត នៅលើកំពូល។ បាចសាប៊ូខ្ញីនៅសល់ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេដែលនៅសល់។ យកសមមួយដើម្បីគ្រាន់តែលាយខ្ញីទៅក្នុងល្បាយនំស្ងួត។
កុំរំខានដល់ផ្នែកហ្វេក។ បង្ហូរទឹកលើប៊ឺលើល្បាយនំ។ ដុតនំកាហ្វេរយៈពេល 1 ម៉ោងឬរហូតដល់កំពូលត្រូវបានត្នោតស្រាលហើយផ្លែឈើត្រូវបានហុយឡើង។ យើងចូលចិត្តរបស់យើងដែលបានបម្រើដោយការ លាប ឬ ការ៉េម ។
កូកាកូឡានេះត្រជាក់យ៉ាងល្អ។ ទប់ស្កាត់កំប៉ុងកំប៉ិកកំប៉ុសដែលនៅសល់ក្នុងធុងខ្យល់ដែលត្រូវប្រើនៅពេលក្រោយ។ វានឹងរក្សារសជាតិដើមរបស់វារយៈពេលប្រហែល 3 ខែ។
រូបមន្តជាច្រើនទៀតដែលធ្វើដោយ Peaches
ផ្លែពឺក -
នំប៉័ងឆ្អិនគឺជាការព្យាបាលបែបនេះជាពិសេសនៅពេលដែលវាមានជាតិផ្អែមនៅខាងក្រៅ។ ប្រដាប់បន្តពូជដូចជាដូណាត់តែមានផ្លែឈើនៅខាងក្នុង។ ក្នុងករណីនេះវាជាផ្លែប៉ែស។
Crockpot Peach Cobbler -
ខ្ញុំប្រើក្រឡុករបស់ខ្ញុំសម្រាប់តែជាងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យចាន savory ។ រូបមន្តនេះហៅថាល្បាយប៊ីសស្ទីនជាកំពូល។
នំប៉័ងនំបុ័ងស្រស់ -
ត្រូវប្រាកដថាប្រើផ្លែល្ហុងភ្លៅនៅពេលធ្វើនំបុ័ងនេះ។ វាបង្កើតនំបុ័ងពីរ។ អ្នកអាចបង្កកមួយសម្រាប់ពេលក្រោយ។
ម្ហូបអាហារមិនចេះនិយាយ -
តើអ្នកបានដឹងទេថា Peach គឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារដែលបានកើនឡើង? ដើមឡើយវាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសចិន។ នៅក្នុងប្រទេសចិនវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពជាប់បានយូរ។ កាំភ្លើងបានមកដល់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជាលើកដំបូងតាមរយៈអ្នកតាំងលំនៅរបស់ជនជាតិអេស្ប៉ាញ។ ទាំងហ្សកហ្ស៊ីនិងខាងត្បូងរដ្ឋ Carolina បានអះអាងថាផ្លែឈើជាផ្លែឈើរបស់រដ្ឋ។ ខ្ញុំជឿថា Georgia Peaches ល្អបំផុតប៉ុន្តែជាការពិតព្រោះតែខ្ញុំរស់នៅទីនេះ។ អ្នកអាចមើលឃើញការហូបផ្លែពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែស្រោមអនាម័យស្រស់ៗត្រូវបានដាំដុះក្នុងអំឡុងពេល 12 សប្តាហ៍តូច។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 338 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 28 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 18 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 8 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 81 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 240 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 13 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 10 ក្រាម |