នេះគឺជាម្សៅនំបុ័ងវ៉ាន់ណាសាមញ្ញឆ្អិនជាមួយម្សៅពោតទឹកដោះគោនិងស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកភី ដុងបុរាណ រូបមន្តនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត:
សូកូឡាសូកូឡា Creamy
Creamy Butterscotch Pudding
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ទឹកដោះគោ 3 ពែង
- ម្ស៉ៅពោត 1/4 ពែង
- 1/2 ស្ករពែង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស្រង់វីតាមីន 1 ភាគ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- Scald 2 2/3 ពែងនៃទឹកដោះ។
- លាយម្សៅពោតស្ករនិងអំបិល កូរនៅក្នុងទឹកដោះគោ 1/3 នៃពែង។ បន្ថែមទៅទឹកដោះគោ scalded និងចំអិននៅលើកំដៅទាបកូរជានិច្ច, រហូតដល់ thickened និងរលូន។
- បន្តចម្អិនអាហារប្រហែល 5 នាទីដើម្បីចម្អិនម្សៅ។
- ត្រជាក់បន្តិច; កូរនៅក្នុង vanilla និងចាក់ចូលទៅក្នុងចានបម្រើ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 163 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 4 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 12 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 53 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 28 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |