រូបមន្តល្ពៅស្ពៃប៊ឺសមីងភីង

ប៊័រល្ពៅនិងប៉េងប៉ោះបង្កើតបានជាម្ទេសពិសេសពិសេសសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងានិងពិធីជប់លៀង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

ក្រូចឆ្មានិងម្សៅម៉េនហ្វិនឬបន្ទាត់ជាមួយ muffin / cupcake ឯកសារ។ ចង្ក្រានកំដៅដល់ 325 °។
នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំស្ករម្សៅសូដាម្សៅដុតនំអំបិលយាយអង្ករនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
នៅក្នុងចានតូចមួយ, whisk រួមគ្នាស៊ុត, butter ល្ពៅ, ប្រេង canola, ទឹកដោះគោឬពាក់កណ្តាលនិងពាក់កណ្តាល, និង vanilla ។ បន្ថែមទៅគ្រឿងផ្សំស្ងួតកូររហូតដល់លាយល្អ។ កូរឱ្យក្នុងពែង pecans ចំនួន 3 ពែង។
បំពេញពែង muffin ប្រហែល 2/3 ពេញលេញ។ រួមផ្សំជាមួយពែង 1/4 ពែងដែលនៅសេសសល់ជាមួយ 1/6 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 1/4 ពែងស្ករត្នោត។ បាចបន្តិចបន្តួចលើកណ្ណូរនីមួយៗ។

ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 30 នាទីរហូតដល់ muffins និទាឃរដូវត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលប៉ះតិចតួចដោយម្រាមដៃមួយ។

រូបមន្តច្រើនទៀត

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	185
ជាតិខ្លាញ់សរុប	11 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	6 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	51 ម។ ក
សូដ្យូម	184 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	20 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )