បង្អែម Cherry Pretzel

បង្អែមដ៏ងាយស្រួលនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសំបកប្រូតហ្សេលសំប៉ែត។ ជ្រលក់អំបិលបន្តិចនិងការបំពេញផ្អែមនិងកំពូលធ្វើឱ្យនេះជាបង្អែមពិសេសបន្ថែម។

សូមមើលការប្រែប្រួលខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់កំប៉ុងខួរក្បាលផ្អែមឬខាញ់។

នេះគឺស្រដៀងទៅនឹង អាលុយមីញ៉ូមស៊ិចស៊ែលឬបង្អែម ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 1/2 ពែង pretzels កំទេចកំភួនដៃ
• 1/4 ស្ករ granulated ពែង
• 1/2 ពែងប៊ឺតប៊ឺត
• ទឹកដោះគោមានជាតិកំប៉ុង 1 អាចស្រូបយកបាន (12 អោន)
• 1/2 ពែងទឹកត្រជាក់
• 1 កញ្ចប់ (3.4 អោន) ល្បាយ pudding vanilla
• 2 ពែង (ពាក់កណ្តាលនៃកុងតឺន័រ 8 អោន) ទឹកកកស្ងួតដែលបានវាយលុកដោយរលួយ
• 1 អាច (21 អោន) នំ pie cherry

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កំដៅ oven ទៅ 350 F (180 C / ឧស្ម័ន 4) ។
2. នៅក្នុងចានធំមួយបញ្ចូលគ្នានូវជាតិប្រូតេអ៊ីនកំទេច 1/2 ពែងស្ករនិងប៊ឺពណ៌ខៀវ។ លាយល្អ។ ចុចល្បាយ pretzel ចូលទៅក្នុងចានដុតនំ 9-by- 13-by-2-inch ។ ដុតនំសម្រាប់ 8 នាទី។ យកចេញពីឡ។ ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់។
3. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយអគ្គិសនីនៅទាបបូកបញ្ចូលទឹកដោះគោ condensed និងទឹករហូតដល់លាយផងដែរ។ បន្ថែមល្បាយ pudding និងវាយនៅលើខ្ពស់មធ្យមសម្រាប់ 2 នាទី។

1. ដាក់ទូរទឹកកកសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទី។
2. បត់ចូលទៅក្នុងថ្ពាល់រហូតដល់ពេញលេញផងដែរ។ រាលដាលលើសំបកត្រជាក់និងទូទឹកកករហូតដល់ការបំពេញវា។
3. ស្លាបព្រានំស៊ឺរីដាក់នៅលើស្រទាប់បំពេញ។ គ្របដណ្តប់និងទូទឹកកករហូតដល់ពេលបម្រើ។
4. ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសូមដាក់វានៅលើតុនីមួយៗដោយប្រើ ក្រូចឆ្មារដែលញ៉ាំថ្មីៗ ឬលាបលើក្បាល។

បំរែបំរួល

• ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសំបកនំស្រូវសាលីអ្នកប្រើក្រឡុកស្រា Graham 1 ពែង 1/4 ពែងចានវ៉ានីឡាឬនំបៃតងបន្តិចជំនួសឱ្យជាតិប្រូតេអ៊ីននិងបង្កើនជាតិស្ករពី 1/4 ទៅ 1/3 ពែង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត នំឈីសកុយឆៃឈិន និង នំឈីសឺ រី ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	210
ជាតិខ្លាញ់សរុប	10 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	6 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	3 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	23 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	41 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	27 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	5 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )