នំភីហាន់ដែលល្អបំផុតមិនធ្លាប់មាន

នំកុកស្រូវដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងគ្មានភាពសង្ស័យមួយដែលក្លាយជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ នំនេះមានសំណើមហើយពោរពេញទៅដោយរសជាតិក្រូចឆ្មាស្រស់។

នំខេកត្រូវបានច្រានជាមួយទឹកជ្រលក់ស្រស់និងទឹកជ្រលក់ស្ករធ្វើឱ្យវាមានសំណើមនិងមានជាតិសំណើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកនំតូចអ្នកអាចសាកល្បង នំបុ័ងនំក្រូច ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

កំដៅ oven ទៅ 300 F.
ប៊ឺដិននិងម្សៅខ្ទះបំពង់ 10 អ៊ីញ។
វាយប៊ឺនៅក្នុងចានធំមួយនៅល្បឿនមធ្យមជាមួយឧបករណ៍លាយដោយដៃអគ្គីសនី។ បន្តិចម្តងបន្ថែមប្រេងវាយខ្លាំងរហូតដល់ល្អលាយ។ បន្តិចម្តងបន្ថែមស្ករវាយខ្លាំង។ បន្តលោតប្រហែល 5 នាទីឬរហូតដល់ភ្លឺនិងរសជាតិ
បន្ថែមពងម្តងមួយៗចាក់ខ្លាំងក្រោយពីបន្ថែម។
បន្ថែមម្សៅដាក់ល្បាយលាយជាមួយទឹកដោះគោដែលចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់ដោយម្សៅ។ លាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នាក្រោយពេលបន្ថែមគ្នា។

កូរឱ្យនៅក្នុងការដកស្រង់។
ស្លាបព្រាដាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំហើយរីករាលដាលរាបស្មើ។
ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានអំណាច 1 ម៉ោងនិង 35 នាទីទៅ 1 ម៉ោងនិង 45 នាទីឬរហូតដល់ការយកឈើដាក់នៅចំកណ្តាលនំចេញមកស្អាត។ នំនេះនឹងទាញចេញពីជ្រុងនៃបន្ទះបន្តិច។
ត្រជាក់ក្នុងខ្ទះនៅលើរទេះភ្លើងរយៈពេល 15 នាទី។
ដកចេញពីចានហើយដាក់ដោយផ្ទាល់លើរឺលួសរឺដាក់បញ្ច្រាសទៅលើរនាំងប្រសិនបើប្រើរន្ធមួយដុំ។
ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិស្អិតកូររហូតទាល់តែជាតិស្កររលាយ។
ជក់ក្រូចឆ្មារនៅលើជ្រុងនៃនំនិងស្លាបព្រា glaze នៅលើកំពូលបន្តិចនៅពេលមួយ។
ទុកឱ្យនំត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលបម្រើ។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

ព្យាយាមបន្ថែមសញ្ញាមួយនៃអំបិលនៅក្នុងរូបមន្តដើម្បីនាំយកចេញរសជាតិ lemon នេះ។
បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយចំនួននៃការចំអិនចំណិតលីមីញ៉ីល្អ ៗ ទៅនឹងបន្ទះនំ។
បន្ថែម vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេរួមជាមួយការដកស្រង់ lemon ហើយបន្ថែមទឹកនិង zest នៃ lemon 1 ប្រសិនបើចង់បាន។
ដុតនំនំនៅនំនំប៊ុនឌុលដែលមានជាតិខ្លាញ់និងម្សៅ។
អ្នកអាចសាកល្បងនំខេកបាន 325 អង្សាសេក្នុងរយៈពេលតិចតួច។ សូមពិនិត្យជាមួយថ្នាំដុសធ្មេញនៅប្រហែល 1 ម៉ោង 15 នាទីប្រសិនបើអ្នកបង្កើនកំដៅដល់ 325 អង្សាសេ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	441
ជាតិខ្លាញ់សរុប	21 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	9 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	8 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	92 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	378 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	61 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	5 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )