7 នាទីការហាលថ្ងរស

នេះសាយសត្វ fluffy ត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ syrup ឆ្អិននិងពណ៌សពងមាន់។

រូបមន្តទាក់ទងគ្នា: ពពុះសដែលមានពណ៌ស (ឆ្អិនត្រជាក់)

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 ពណ៌សពង
• ស្ករ 1 ពែង 1/2
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1/3 ទឹកពែង
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ syrup ពោតពន្លឺ
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែវ៉ានីណានៅផ្នែកខាងលើនៃឡចំហាយពីរ។
2. វាយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រូនិចរយៈពេលមួយនាទីបន្ទាប់មកដាក់ខ្ទះលើទឹកក្តៅ (ធ្វើឱ្យប្រាកដថាបាតរបស់ខ្ទះមិនប៉ះទឹកក្តៅ) ។
3. បន្តលោតប្រហែល 6 នាទីឬរហូតដល់ល្បាយសាយសត្វនឹងឈរនៅកំពូលភ្នំរឹង។
4. យកចេញពីកំដៅនិងការវាយដំនៅក្នុង vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យនំកាក់មូលដ្ឋានជាមួយនឹងការប្រែប្រួល

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	154
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	14 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	39 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )