រូបមន្តចំហាយទឹកជាមូលដ្ឋាន

រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រភេទ steamer រសជាតិផ្សេងៗដូចជាចំហាយទឹកសណ្តែកនិងបន្លែផ្សេងៗទៀត។

មិនដឹងថាអណ្ដើកមួយណា? វាជាភេសជ្ជៈទឹកដោះគោក្តៅនិងទឹកដោះគោ (ដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេលុះត្រាតែស៊ីរ៉ូបន្ថែមដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងវា) ដែលពេញនិយមនៅក្នុងហាងកាហ្វេជាច្រើន។

រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យការបម្រើមួយប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានលៃតម្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីធ្វើឱ្យបរិមាណធំ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ទឹកដោះគោ 1 ពែង (ឬជម្រើសទឹកដោះគោដូចជា
• ទឹកសណ្តែក ឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង)
• 1 1/2 អោន
• សុីរ៉ូរសជាតិ (ខាញ់ចំនួន 3 ឡងពីឧបករណ៍ចម្លងតូនីនឬបរិមាណដលបានណនាំពីអ្នកផលិតសូមមើលចំណាំខាងកម)
• ស្រេចចិត្ត: ក្រែមធ្ងន់, whipped

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដោយប្រើចង្កាហ្វ្រាំងឬនៅលើតុកែវចូរ ប្រើទឹកដោះ ឬ ទឹកដោះជំនួស ។
2. បន្ថែមសុីរ៉ូរំលាយទៅក្នុងបាតនៃកំប៉ុងធំឬពែង។
3. ចាក់ទឹកដោះគោទឹកដោះគោចូលក្នុងកញ្ចក់ហើយ (បើចាំបាច់) កូរទឹកភេសជ្ជៈ។
4. បន្ថែមក្រយ៉បស្បែក។
5. សូមរីករាយជាមួយក្តៅ។

ចំណាំ: រសជាតិទឹកដោះគោដែលមានប្រជាប្រិយរួមមានការ៉ាមែល, អៀរឡង់, អន្ទាក់, សូកូឡានិងវ៉ានីឡា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតអង្ករមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្លែឈើសូមបន្ថែមទឹកដោះគោបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីជៀសវាងការកំសាកឬបន្ថែមសុីរ៉ូវ៉ាន៉ាំជាមួយនឹងវាដើម្បីការពារកុំឱ្យកក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយការទទួលទានស្កររបស់អ្នក, អ្នកអាចប្រើសុីរ៉ូរសជាតិមិនមានស្ករ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	268
ជាតិខ្លាញ់សរុប	8 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	5 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	24 ម។ ក
សូដ្យូម	106 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	44 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	8 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )