រូបមន្តនំប៉័ងចេកដែលមានសំណើមនេះអាចជួយឱ្យចេកហួសប្រមាណដែលនឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់សំរាមល្អដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសន្សំសំចៃ។
គន្លឹះក្នុងការនំប៉័ងនំប៉័ងរហ័សមិនត្រូវប្រើថ្មពិល។ នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំរាវត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្ងួតលាយបញ្ចូលគ្នាដោយដៃរហូតដល់ម្សៅត្រូវបានសើមដែលមិនត្រូវចំណាយពេលយូរជាងដប់វិនាទី។ ការលាយច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យផលិតផលចុងក្រោយស្ងួតរឺពិបាកដកដង្ហើម។
ការបន្ថែមគ្រាប់ផ្លែឈើជាមួយគ្រឿងផ្សំស្ងួតជាជាងបត់ចូលទៅក្នុងថ្មភ្លាមៗមុនពេលដុតនំនោះធានាថាពួកគេនឹងមិនលិចទៅបាតនំប៉័ងនោះទេ។ ល្បិចនេះធ្វើការជាមួយ blueberries, បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាឬកម្មវិធីបន្ថែមផ្សេងទៀត។
និយាយពីការដែលសម្រាប់នំបុ័ងចេកបែកខ្យែកបន្តិចបន្តួចសូមសាកល្បង សូកូឡាឈីបចាននំបុ័ងនេះ ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ពែង 1 ពែង (228 ក្រាម)
- ម្សៅទាំងអស់
- 2 ពង
- 3/4 ស្ករពែង
- ចេក 3 ធំ (ទុំណាស់)
- 4 Tbsp ។ ប៊ឺ (1/2 ដំបង)
- 1 tsp ។
- ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា
- 1 tsp ។ ម្សៅដុតនំ
- 1/2 tsp ។ សូដាដុត
- 1/2 tsp ។ អំបិល
- 1/2 tsp ។ ដីកិនី
- Walnut 1 ពែង (ប្រហែលជា chopped)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 375 ហ្វា។
- នៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយផ្សំម្សៅម្សៅដុតនំសូដាដុតនំអំបិលក្លិននិននិងវ៉ាល់ណាត់។
- លាបចេកនិងកិនវានៅក្នុងចានលាយដោយឡែកពីគ្នាដោយប្រើដំឡូងម៉ាសឺរីឬស្មៅ។ វាមិនអីទេបើសិនជាពួកគេមានដុំក្បាលបន្តិច។
- ដោះក្រែមនិងកំដៅវានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវក្នុងចានមីក្រូវ៉េវដែលមានសុវត្ថិភាពប្រហែលមួយនាទីរហូតដល់វារលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ កូរប៊ឺបានរលាយទៅក្នុងចេកដែលមានជាតិកំប៉ុង។
- នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយវាយស៊ុតបន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករនិងវាយរហូតដល់រំលាយ។ កូរនៅក្នុង vanilla បន្ទាប់មកបន្ថែមលាយស៊ុតទៅល្បាយចេកហើយកូររហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។
- បន្ថែមគ្រឿងផ្សំរាវទៅកន្លែងស្ងួតហើយលាយបញ្ចូលគ្នារហូតទាល់តែមិនមានហោប៉ៅស្ងួត។ batter នឹងមើលឃើញច្បាស់។ មិនអីទេ! វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យលើសពីដបឬក៏នំបុ័ងផ្លែឈើដែលពិបាកនឹងទទួលបាន។
- នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំរាវនិងស្ងួតត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នាសូមដាក់ពុះចូលទៅក្នុងខ្ទះនំប៉័ងរបស់អ្នករួចបញ្ជូនទៅឡនៅភ្លាម។
ការណែនាំ: គ្រឿងផ្សំស្ងួតនិងសើមអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមុនប៉ុន្តែនៅពេលដែលធាតុផ្សំសើមនិងស្ងួតត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្នានោះអង្គធាតុរាវនឹង (បែងចែក) ធ្វើឱ្យម្សៅដុតនំ ហើយបន្ទះត្រូវបានដុតភ្លាមៗ។ ។ - ដុតនំ 50 នាទីឬរហូតដល់ដុសធ្មេញមួយដាក់ចូលកណ្តាលនំប៉័ងចេញមកស្អាត។
- យកខ្ទះពីចង្ក្រានហើយទុកវាត្រជាក់រយៈពេល 10 នាទី។ ដើម្បីយកចេញនំបុ័ងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបញ្ច្រាសភួយ - loaf គួរតែទម្លាក់ចុះក្រោមដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកគាំទ្រវាដោយដៃផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ សូមឱ្យនំបុ័ងត្រជាក់នៅលើ rack លួសមួយនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
សម្រាប់ការព្យាបាលដ៏ពិតប្រាកដមួយសូមផ្តល់នំបុ័ងចេកនេះជាមួយទឹកត្រីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 510 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 30 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 9 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 108 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 772 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 57 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 9 ក្រាម |