នំបៃតងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការ៉េមមាន់ឆ្អិននិងការបំពេញបំពេញបន្ថែម។ ប្រើសែលនំធ្វើពីនំផ្ទាល់ខ្លួនឬសែលចំណិតដែលបានទិញសម្រាប់រូបមន្តនេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ពែងមាន់ជូរ
- ម្សៅគោលបំណង 2 មុខ tablespoons
- 3/4 ស្ករពែង
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ស៊ុត 1 (វាយដំ)
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ពែង (ឬទឹកកក)
- 1 នំសណ្តែកនំចំណី 9 អ៊ីញដែលមិនបានដុត
- សម្រាប់ Pecan Topping:
- 4 ស្លាបព្រាម្សៅសម្រាប់គោលបំណងទាំងអស់
- ស្លាបព្រាស្ករស 3 ស្លាបព្រា
- 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ទន់)
- 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ pecans (chopped)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានលាយមួយវាយជាមួយគ្នានូវ Cream sour, 2 ស្លាបព្រានៃម្សៅ, ស្ករ granulated, vanilla អំបិលនិងស៊ុតរហូតដល់រលូនប្រហែល 3 ទៅ 5 នាទី។
- ក្រឡុកដោយថ្នមៗនៅក្នុង blueberries ស្រស់ឬទឹកកក។
- ចាក់ លាយចូលទៅក្នុងសំបកចំណិត និងដុតនំនៅ 400 F សម្រាប់ 25 នាទី។
- ទន្ទឹមនឹងនេះដែរផ្សំ 4 ស្លាបព្រានៃម្សៅ, ស្ករត្នោត, ប៊ឺនិងម្សៅ, លាយជាមួយម្រាមដៃរហូតទាល់តែអ្នកមានល្បាយ។
- លាយល្បាយពពកនៅលើចុងចំណិត។ ត្រលប់ទៅឡដុតនិងដុតនំរយៈពេល 10 នាទីទៀត។ សូមឱ្យត្រជាក់។ ញាក់យ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលបម្រើ។ បម្រើ 8 ទៅ 10 ។
ច្រើនទៀត
រូបមន្ត Blueberry
ខាត់ទឹកដោះគោខៀវប៊ឺរី
Blueberry Cobbler
នំបុប្ផានប៊ុនធី
នំខូឃីប៊្រីចងាយស្រួលប្រើ
Jam Blueberry
ខាត់ណាខៀវប៊ឺខូខបខេន
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 412 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 22 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 7 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 7 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 44 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 361 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 50 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |