រូបមន្តលាយជាមួយម្សៅ gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ

រូបមន្តម្សៅគ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិពុលដែលមានសារធាតុជីវជាតិនេះត្រូវបានផលិតចេញពីម្សៅអំបិលដែលមានតុល្យភាពម្សៅអង្ករពណ៌ត្នោត Amaranth និង Quinoa ។ មាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់នៃការលាយនេះអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងនំប៉័ងនំប៉័ងគ្មានជាតិស្ករដែលអ្នកចូលចិត្តហើយដើម្បីបង្កើតរសជាតិភីហ្សាដែលគ្មានជាតិស្ករ។

ប្រើល្បាយនេះដើម្បីបង្កើត នំប៉័ងភីហ្សាដែល គ្មានជាតិស្ករដោយឥតគិតថ្លៃនិងនំបុ័ងសាំងវិចគ្រាប់គ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិស្អិត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 ពែងម្សៅអង្ករ
• ម្សៅអង្ករសំរូប 2 ពែង (ខ្ញុំប្រើម្សៅអង្ករសំរូប)
• ម្សៅដំឡូង 1 ពែង 1/2 (មិនមែនម្សៅដំឡូង)
• ញ៉ាំម្សៅអង្ករ 1/2 ពែង
• 1/2 ពែងម្សៅអង្ករផ្អែម
• ម្សៅដំឡូង 1/2 ពែង
• ម្សៅ amaranth 1/2 ពែង
• 1/2 ពែង quinoa ម្សៅ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាងធាតុផ្សំនីមួយៗទៅក្នុងចានលាយដ៏ធំមួយ។
2. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងធំ។
3. លាយលាយក្នុងធុងធំក្នុងទូទឹកកកឬកន្លែងងងឹតត្រជាក់។
4. ដាក់ស្លាកធុង Gluten Free ទាំងអស់គោលបំណងលាយម្សៅ

ការរំលឹក: ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាផ្ទៃការងាររបស់អ្នក, ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់, ចានគោមនិងឧបករណ៍មិនមានជាតិកំប៉ុង។ អានស្លាកផលិតផលជានិច្ច។ អ្នកផលិតអាចផ្លាស់ប្តូរការបង្កើតផលិតផលដោយគ្មានការជូនដំណឹង។

នៅពេលសង្ស័យកុំទិញឬប្រើប្រាស់ផលិតផលមុនពេលទាក់ទងអ្នកផលិតដើម្បីបញ្ជាក់ពីផលិតផលដែលគ្មានជាតិស្ករ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	87
ជាតិខ្លាញ់សរុប	1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	89 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	18 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )