រូបមន្តសាច់គោ Meatloaf

Meatloaf Tacos គឺជារូបមន្តដ៏សប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលនិងវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រើឡើង meatloaf សល់ ។ អ្នកអាចប្រើសាច់គោសាច់ជ្រូកសាច់មាន់ឬសាច់មាន់នៅក្នុងរូបមន្តនេះ។

ហើយសូមចាំថាអ្នកអាចធ្វើវាតាមរបៀបណាមួយដែលអ្នកចង់បាន។ នេះជារូបមន្ត Taco ស្រាល។ សម្រាប់កំដៅបន្ថែមបន្ថែម chiles ពណ៌បៃតងមួយចំនួនឬម្ទេស jalapeno minced មួយចំនួនបន្ថែមទៀតម្សៅម្ទេសឬម្រេច cayenne ឬម្សៅម្រេចក្រហមកំទេច។ ឬប្រើ salsa ហឹរជំនួសទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងផ្នែក meatloaf នៃរូបមន្តឬប្រើឈីម្រេច Jack ក្នុងកន្លែងនៃឈី Cheddar ។

អ្នកក៏អាចបន្ថែមការវាយដណ្តើមផ្សេងទៀតទៅ tacos ទាំងនេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តបន្ថែមផ្លែប៊ុកដែលមានខ្ទឹមឬក្រូចឆ្មារប្រសិនបើខ្ញុំមាន់ទុំនៅជុំវិញឬបន្ថែមប៉េងប៉ោះតូចៗ។

បម្រើ tacos ទាំងនេះជាមួយ salad ផ្លែឈើនិងទឹកកកមួយចំនួនឬទឹក sparkling ។ tacos ទាំងនេះគឺពិតជាអាហារមួយនៅក្នុងមួយដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវការអ្វីផ្សេងទៀត!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ស្លាបព្រាជាមួយប្រេងអូលីវ
• ខ្ទឹមបារាំង 1 (បែកខ្ទេច)
• 1 (15-ounce) អាចចម្អិនសណ្តែក
• 2 ទៅ 3 ពែង meatloaf សល់ (crumbled)
• 1 ស្លាបព្រាម្សៅម្ទេស
• 1/2 ទឹកត្រីទឹកប៉េងប៉ោះ
• 6 ទៅ 8 សំបក taco
• 2 កំប៉ុងឈីឌដេឌៀឈីឌា
• 2 ស្លាបព្រាសាឡាត់ shredded
• 1 ពែង
• salsa
• 1 ពែងមាន់ជូរ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងឆ្អិនដ៏ធំមួយ, កំដៅប្រេងអូលីវជាងកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមគំនិតនេះ។
2. Sautéហើយកូររហូតដល់ដេញថ្លៃប្រហែល 5 ទៅ 6 នាទី។
3. កូរក្នុងសណ្តែកដែលចម្អិនហើយចម្អិន 3 នាទី។
4. បន្ថែមសាច់ក្រូចឆ្មារម្សៅនិងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ ញុំាអស់ 10 នាទី។
5. កំដៅសណ្តែកដូងដែលបានដឹកនាំនៅលើកញ្ចប់រហូតដល់ច្បាស់និងក្តៅ។
6. សូមឱ្យអ្នកចម្រៀងធ្វើឱ្យ tacos ជាមួយល្បាយសាច់សត្វក្តៅឈីសសាឡាត់សាឡីនិងក្រែមជូរ។ បម្រើភ្លាម។