សណ្តែកសៀងគឺជាការបំរែបំរួលដ៏ធំធេងលើ ប្រពៃណីប្ញស្សី ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 សណ្តែកសៀង (15 អោន) សណ្តែកសៀងឬ 1 edamame ទឹកកក 1 ពែង (សណ្តែកសៀងពណ៌បៃតង), សែល
- សារធាតុរាវពីសណ្តែកសៀងលុបចោល (ប្រសិនបើប្រើ)
- ទឹកក្រូចល្មម 2-3 ស្លាបព្រា (អាស្រ័យលើរសជាតិ)
- 1 1/2 tablespoons tahini
- ខ្ទឹមស 1 ខ្ទឹមដែលកំទេច
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងម៉ាស៊ីនចម្រាញ់ឬចំណីអាហារ, បញ្ចូលសណ្តែកសៀង, ទឹក lemon, tahini, ខ្ទឹមនិងអំបិលរហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នានិងរលូន។
- បន្ថែមវត្ថុរាវពីសណ្តែកសៀងរហូតទាល់តែចង់បានក្រែមនិងកាវបិទ។
- បម្រើភ្លាមឬគ្របដណ្តប់និងត្រាំក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង។
បម្រើជាមួយបន្លែស្រស់ នំប៉័ង pita ឬបន្ទះសៀគ្វី pita ។